Сегодня тренировка удалась.
И еще я поняла, что много ем?

Еда:
Завтрак: стакан воды, овсянка с черникой
После трени: чудо 200мл с шоколадом
Второй завтрак: зеленый чай
Обед: гречка с грибами
Салат огурцы и капуста
Кофе 3в1
Ватрушка
Полдник: яблоко
Ужин: половина пачки творога
1 яблоко
Горсть черники
Салат из 2 огурцов, помидорки и 2 листьев салата
Банан
Кефир

И ещё 2л воды