Второй перекус. 470 грамм. 235 калорий

Перекус. 125 грамм. 122,5 калорий

Обед...калории не считала

Вчера я немного поленилась, но сегодня я выполнила обещание и сделала пробежку. За час пробежала больше 6 километров, взвесилась до пробежки и после, разница -800 грамм, сейчас мой вес 95,2. Цель на завтра - быть меньше 95 кг

Ура, и снова Дневники с нами! За это время в мою жизнь заглянул мой бывший молодой человек на 2 дня, меня будто по голове ударили. Что я сделала с собой и со своим телом...Нет сказала я себе, хватит, пора не жить мечтами, а отрывать свою задницу, убирать лень в долгий ящик и идти пахать над своим телом. Серьезно, как еда смогла так поработить к себе, когда она успела стать главным в нашей жизни. В общем, мотивации у меня теперь хоть отбавляй, сегодня сделаю тренировку дома, а завтра днем сделаю пробежку.

Посмотрев в субботу "Взвешенные люди" мы решили с папой тоже начать соревноваться кто больше скинет в процентах. Старт был вчера вечером. Я - 97.0. Папа - 118.6. Сегодня утром проснулась - вес 96.4. Но при этом я заболела вместе с ребенком, слабость невообразимая... посмотрим что будет завтра!

День 6. Мой вес 95.9 (ещё с одной цифрой распрощалась). Отвес минус 800 (позавчера дала себе вечером слабину и поправилась на полкило). Итог за пять дней - минус 1.4 килограмма. Главное теперь не отступать и продолжать свой путь

Вечер прошёл очень хорошо, я не сорвалась, на ужин была тертая морковь и кефир 1%, сложно начинать, и сложно находить мотивацию. Хотя хорошей мотивацией служит, когда ты в кого то влюбляешься. Но это не мой случай.