Немного о вчерашнем дне. Так как я занятой человек, то это уже становится практикой писать итоги дня не вечером, а на следующий день😅 По еде: вечером без объявления на меня напал жор, съела жареного риса с добавкой(вспомнилась сразу общага😄😄😄). А так: на завтрак овсянка, на обед макароны с мясом, перекус яблоко. Вчера была только растяжка, но зато какая!!!! Впервые занимались по парам, и вот тут смогли оторваться. Самым распространенным диалогом было: -"Больно?"; -"Нормально"😎 Себя всегда жалеешь, да и порой хочешь больше изогнуться, но не можешь, ну а в паре такого нет. Случилось то чего я и боялась - в складке с прямыми ногами я достигла своего максимума, двигаться дальше мешает грудь и живот 😥 В складке с широко разведенными ногами через одно такое упражнения смогу коснуться грудью пола. На шпагат опять не садились 😔 Думала что сегодня будут адски болеть мышцы но нет, ноют только боковые мышцы которые мы прорабатывали индивидуально. (Фото с инета)