Как же тяжко идти на работу после двух дней возлияний😒😒😒 Сегодня даже не успела собраться в зал. Могла вообще проспать работу, но благо отец разбудил звонком, что привез назад кота - отдыхала два дня без него. 5 сентября я расписывала что я планирую сделать за неделю, ну а сегодня отчет. Итак:
⁣🍓3 занятия Растяжка ✖(только 2)
🍇1 занятие Пилатес ✖(не занималась)
🍐4 кардиозанятия✖(1 занятие, 2 домашних я не считаю)
🍉2 силовых занятия ✖(1 занятие)
🍅ПП✖(даже близко не придерживалась)
🌽коррекция и покраска бровей✔
🍎окрашивание волос✔
🍑маникюр (возможен шелак, ещё думаю)✔
🍒продолжение лечения✔
🍊2 свидания✔
5 на 5. Я ленивая задница. Мдааа, радует что это было временно. И пока я нахожусь под действием выброса гормонов надо действовать. Поэтому эта неделя пройдет под направлением "Здорового тела". Итак:
⁣⁣🍓3 занятия Растяжка
🍐4 кардиозанятия
🍉2 силовых занятия
🍆 1 фитнес занятие с повышенной нагрузкой

🍅ПП
🍎 2 дня разгрузка на кефире
🍏 посетить семинар по питанию
🍍 2 ванны с морской солью и маслами
🍌 2 горячих обертывания живота
🍇 1 медовый массаж ягодиц ( это трешь(( )

🍑 2 медовых массажа живота
🍒продолжение лечения
🍊2 свидания