⁣⁣⁣День 73/91 Вес 74,8 кг +600 гр ⁣Планка день 24 👉отдых
Доброй ночи!🌹Ну про вес и говорить не буду🙅 Ах,да у меня наконец КД пришли🙁Сегодня мыла полы и расхерачила себе большой палец на ноге шваброй,только я так могу😂 а так в целом день прошел не плохо,занималась уборкой,готовкой,чувствую себя получше сегодня,но кашель не проходит и голос охрип😒Баловала сегодня домашних блинчиками,пекли все вместе,пока Анютка дрыхла,сначала я,а потом наш папа решил попробовать😀пока мы с Маруськой уплетали за обе щеки😋люблю такие моменты,они сближают❤Вот вроде устроила себе выходной в плане питания,никаких ограничений,а в целом можно сказать почти в режиме,муж мне сегодня сникерс купил,балует😂 знает,что я люблю такую гадость😵 а я его так и не осилила,блинчиками душу отвела😇 вот будет мне теперь только глаза мозолить😬
✅Завтрак:кофе с молоком
✅Перекус: бутер с адыгейским сыром и огурцом,чай
✅Обед:суп с капустой,рисом и фрикадельками
✅Перекус:5 блинчиков с вареньем и чай
✅Ужин:стакан питьевого йогурта с отрубями 1 ст.ложка
💜Красота и здоровье💜
✔⁣Витаминка