Кисы, добрый вечер, как ваш день? Как успехи? ?
ОТЧЁТ
✔️1050 ккал
?2000
??Танцы дома + репетиция ко Дню Учителя ??
____________________
Недобор по калориям, но кажется, что ем ооочень много! Ну, думаю, скоро привыкну к такому режиму питания.

Что я могу сказать о сегодняшнем дне? То, что в плане питания у меня все нормализовалось! Хоть и первый день, но я кушала плотно и сытно, чувство, что даже объедалась! Поэтому никаких эмоциональных скачков относительно еды не было вообще! Давно надо было уже просто взять себя в руки и начать правильно кушать! Поэтому, первая ниточка (решила что и к ПК их тоже можно приплести) у меня на запястье. Через неделю, когда соберу семь ниточек, сплету из них и из бисера какую-нибудь безумно красивую фенечку! (Люблю фенечки, думаю, это неплохая мотивация)

Ещё решила сплести себе завтра браслет "хороших мыслей". Буду носить его на левой руке, если опять начну мыслить негативно - переодену его на правую. День без негатива - на левую. И так, пока не проношу его на левой руке 31 день. Месяц без негативных мыслей! Что же, это интересно. Начнём!???