26 сентября, 04:53
Доброе утро, кисы! ?
Итак, первый день на "блюдечке" пошёл. Прекрасно, зато не придётся париться с подсчетом калорий и высчетом граммов. Уверена, что я и так буду мало кушать!
________________________
Я забыла взвеситься и измерить объёмы, совсем вылетело из головы, ну, ладно, сделаю это завтра. Тогда и недельное взвешивание и замеры буду делать по вторникам. А вторник - разгрузочный день.
Это немного по планам по питанию.
___________________________
Проснулась я с болями в желудке. Выпила два стакана воды и пожалела, желудок раздуло нереально, болит, колит, что это вообще может быть? Меня завтрак ждёт, а мне вздохнуть больно.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Можешь принять обезболиющие .
Если ты на диете строгово питания ,он и будет болеть , возможно он не получает достаточное количество нужных веществ .
Ирина3825, Нет, просто вчера поела сухариков, наверно, поэтому.
Zik.Meow, Во время дееты противопоказано кушать хлеб , тем более в засушенном виде , можно кушать только слыйсы .
Выбирать нужно тоже правильно , люди часто спрашивают какие выбрать , так вот лучше округлые те которые напоминают зёрна )
Zik.Meow, Ну думаю будет мой совет тебе полезен )
Удачи тебе )))
Ирина3825, До этого я не сидела на диете, а так, спасибо)
Zik.Meow, Я думаю, причина в том, что твой ЖКТ не успевает перестроиться к новому режиму питания. Побольше стабильности, панкреатина, и все будет хорошо.
Cinnamon, Спасибо!