День вчера был хороший! Утром побаловала себя сладостями (1-2 раза в неделю позволяю себе). Сделала баночный массаж. Большую часть дня была out. Но не смотря на это, питание было на уровне. С собой брала творог с фруктами перекусить в парке. За день нагуляли больше 20 000 шагов! А это, если верить приблизительным данным в сети, ~900 ккал! Под конец не чувствовала ног уже :) Выпила меньше воды, чем обычно - 1.2 л. Сегодня будет кардио 30 мин на орбитреке + силовая на руки. Надеюсь, вы тоже в тонусе!