Для тренировки опять маловато по кк. Делали становую с рабочим 60кг * 6 *4 подхода.
Осталось 2 тренировки. Хочу до НГ взять 50 кг на жим и 100 кг на становой.
По питанию норм всё, кроме саба, естественно. Но тут уже сил не было ждать, пока курица приготовится, поэтому решила взять саб.