Тренировка ок, жим лёжа, постепенно восстанавливаем рабочий вес.
Женщина-мануал меня починила, чувствую себя прекрасно. Питер, у меня есть восхитительная женщина, которая мнёт и хрустит тебя до исчезновения боли.
Ем и пью много. Больше, чем трачу.
Посмотрим