26 января, 14:02
Скачала программу, начала вчера))) Вот план тренеровки на сегодня)
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Скачала программу, начала вчера))) Вот план тренеровки на сегодня)
Что за программа?
Я по ней уже 18день занимаюсь ;)
Мне нравится она и результат уже вижу ;)
Удачи!
Можно название программы?
Лиля7733, "Как похудеть за 30 дней"
тоже скачала, сейчас 3 день. бочка болят))))
Я усложнила немножко приседаю с гантелями, и пресс как там рекомендуют у меня хоть убей не получается, качаю его как обычно, но с одной гантелей в руках)
Лиля7733, Еще такая же есть планка