30 июля, 00:34
как же я злюсь! И рассказать стыдно кому-нибудь! Чувствуешь себя тяжелее других, старше других! Наплевать было на все, когда я нормального веса была! И жаловаться стыдно! Что вот мне можно ответить? Нет, ты нормальная... ( бесполезные разговоры ) Если мне это так мешает нормально жить, значит ли это то, что я должна заняться этим в первую очередь? И как этим вообще заняться?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Если тебе мешает, просто пойми, что твой внутренний мир не соответствует внешности. И начни меняться. Это не так уж и сложно. Для начала начни себя дисциплинировать, постепенно убирай из рациона все вредное: мучное, сладкое, жирное. Позже начни познавать азы ПП и переходи на него. Но если ты действительно хочешь результата, никаких "диет-однодневок", типа "Любимой", "Офигенной" и т.д. Главное - осознание, чего ты хочешь на самом деле. Но этот путь очень сложный:
1. Много соблазнов
2. Много людей, которые, возможно, не будут тебя поддерживать.
3. Результаты не моментальные
4. Из-за этого может начаться лёгкая депрессия, так как мы любим все и сразу.
5. Иногда у тебя не будет хватать мотивации, будет лень что-либо делать.
6. Нужно постоянно бороться с самой собой!
В общем, если ты готова, нужно просто начать. Спроси у нас, мы все тебе можем объяснить и поддержать, когда будет туго! Поэтому удачи тебе в принципе в жизни, и делай то, что ты чувствуешь))