Привет ?

Сегодня был первый день моей учебы, стали известны даты экзаменов,расписание и выходные дни в этом семестре. После было две пары физика и анатомия, а теперь спокойной домой?
Сегодня взвесилась и вес мой составляет 68, 1 кг.

А теперь немного о том, чем питаюсь.

Завтрак
?Запеканка творожная с медом
?чай зеленый

Перекус
?банан с йогуртом

Обед
?Салат из кольраби и моркови заправленный обезжиренным йогуртом и чесноком
?куринные сердечки тушенные с фасолью



Перекус
? яйцо

?тунец



Ужин
? протеиновый коктейль гербалайф



Со спортом планирую сегодня занятся йогой
А с завтрашнего дня начинается мой абонемент
И нужно будет наконец-то приучить себя регулярно затьмариться.

А еще я составила список планов и целей
?спорт 3 раза в неделю
?здоровое питание
?никакого фастфуда

?вовремя учить материал
?читать по две страницы Гоголя на немецком каждый день
?готовиться к экзамену, который будет в январе каждый день
?быть очень активной на парах

?поддерживать чистоту
?не лениться готовить

?находить время для рисования

Всем желаю отличного дня и крепкой веры в себя?