2 июля, 19:09
День 9.
Итоги дня.
Питание :
770ккал
Завтрак-обезжиренный творог с черничным вареньем
Обед - ленивые голубцы и помидор с творожным сыром
Ужин- ленивые голубцы
Активность :
Велопрогулка 1 час (и тот под дождём ☔)
Пресс 160раз
Планка 5раз по 3минуты
Сегодня встав на весы чуть не разрыдалась😭 Вчера утром после трех дней ШОКО я всё таки увидела заветную цифру 50!!! И пусть это было 50,9кг но всё таки! Ну а сегодня опять 51,3кг! Ну что за нахрен, хоть вообще не жри! Печаль - тоска сплошная😕
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Значит отвес был ща счет жидкости, вернулись в нормальную калорийность и сразу же вода вернулась)
Fatty34, Вероятно так и есть, других причин для набора веса я тоже не вижу.