12 декабря, 18:06
Система минус 60. Обед что то типа ленивых голубцов без фарша и куриные оладушки с чесноком, помидоркой и сыром(они были бодественны???❤️). На ужин хотела просто выпить ряженки, но так сильно хотела есть, что съела четыре мандарина и хурму, ну и запила все это ряженкой.
10 декабря, 21:58
Девчоночки, подскажите в чем дело? Начала приседать, понемногу, каждый день добавляю по пять. Так вот с самого первого раза чувствую какое то непонятное ощущение ниже колен. Сравнимо с отходом от онемения- как будто колит иголки что ли или пощипывания...даже не знаю как описать. В принципе приседать не мешает, но просто интересно что же это за фигня.
P.s.:шесть лет назад была операция на межпозвоночную грыжу а поясничной зоне и до операции были именно проблемы с ногой. Не думаю что это связано, но все же на всякий случай пишу?
10 декабря, 19:13
Девчоночки! Сегодня у меня как обычно было супер испытание- свекровь готовит вкусно и очень не системно? поэтому скушать все очень хочется, но нельзя. На обед поела картошки с соленым огурцом(от манящих котлет отказалась- это не сочетаемые продукты по системе). Потом положили дочку на тихий час и сами с мужем легли подремать вместе с ней. Так вот когда мы проснулись свекровь уже успела наварганить бутербродов со шпротами(я о них уже около недели мечтаю). Честно скажу была на волоске от срыва, но удержалась! На ужин выпила чашку кофе с молоком без сахара. Это моя маленькая победа?. Хотя перед глазами до сих пор стоят эти бутерброды???.
Обещала держать в курсе как прошла прививка у дочки(акдс). Так вот в это раз мы ее пережили очень даже не плохо(ттт). Без температуры. Первую ночь дочка очень плохо спала- видимо ножка болела. Второй день уже лучше, третий вообще уже нормально. Делала ей пару раз на ножку йодувую сетку и примочку из водки. Сегодня обратила внимание, что от прививки остался уже просто красный след. Главное теперь на ослаблений организм не заразится от бабушки(она у нас пришла с работы больная-грипп или простуда- в первый день прививки), целыми днями брызгаю ее маслом дыши и проветриваю квартиру. Пока держимся, но раслабляться конечно же ещё рано ?.
10 декабря, 09:41
Девчоночки, всем доброго времени суток! Сегодня без фото и скорее всего без отчета. Едем в гости к свекрови. Срываться не планирую, буду есть если там что то подойдёт под систему, а если нет, то просто попью кофе с молоком и без сахара. Всем хороших выходных и давайте проживем их без срывов??❤️
9 декабря, 18:45
Система минус 60. Обед можно сказать нарушила, так как съела жареную картофельную лепешку(нарушение в том, что она жареная). Лепешек съела не всю тарелку- это фото того, что готовила, а съела только одну (делала в первый раз и хотелось попробовать что получилось).Ужин хотела пропустить, но не судьба. Сделала салат из капусты, огурца, зеленого яблока заправила соком лимона и чуть чуть перца(овощи фрукты). Ещё налила себе огромную чашку чая с лимоном.
7 декабря, 20:16
Девченочки! Сегодня у меня какой то день...короче у мужа выходной ?. Он утверждает что целый день сидит с ребенком и не дает мне планшет, на котором фото моего обеда и ужина.
Дочке включила синий трактор, а у мужа стащила телефон, чтобы написать сюда. Так еще и инет не фурычил какое то время...
Дочь после прививки чувствует себя хорошо, только вот ночью плохо спала. Сегодня дам ей нурофен, чтобы боль ночью не мучала. В остальном прививка прошла хорошо (ттт).
И у нас по закону подлости заболела баьушка, которая живет с нами. Очень боюсь, что заразит дочь только что перенесшую акдс.
По питанию- система минус 60. На обед был салат из капусты, курицы вареной и огурца, заправленный соевым соусом. Мне не понравился салат. На ужин стакан ряженки и капуста. Капуста просто объеденье- сочная такая! Ну на этом вроде все. Как уже поняли- без фото.
6 декабря, 18:48
Девченочки! Мне сегодня сделали комплимент ?. Ходила я на почту посылку отправлять. Муж заказал ему купить сигарет. Ну я рядом в магазин забежала, очередь отстояла, а сигареты то мне и не продали. Говорят паспорт давай, а у меня с собой ни одного документа нет! Так и ушла без сигарет. Когда уходила продавцу сказала- спасибо за комплимент, мне кажется что продавец подумала что я над ней издеваюсь ???.
Вообще сегодня ходили на прививку с дочкой, поэтому весь день кувырком и соответственно питание не особо хорошее(пост раньше).
4 декабря, 17:37
Ужин. Система минус 60. Вариант овощи молочка. Винегрет без картошки(малое количество бобовых допускается) заправленный ряженкой и ещё стакан ряженки. Пообделать второй раз не удалось- дочь спала на мне. Ну и это к лучшему. Муж уберёг от переедания- хотела съесть в обед ещё тарелку заливного, но он сказал- успокойся, пару минут и сытость дойдёт до желудка. С этими словами я довольная ушла с кухни.
3 декабря, 16:07
Обед. Система минус 60. Насмотрелась на Тефтельку и захотела бульона с куриным филе. Сделала что то типа супа- филе вареное, бульон, яйцо потёрла туда и захотелось чеснока. Было вполне вкусно ?. После под сериал ещё съела пару мандаринов- ну нельзя мне на кухню ходить- ведь есть то даже и не хотела- просто типа под сериал погрызть. Мандарины не запрет, поэтому ничего страшного не вижу в этом?.
Бабушку попросила сделать мне заливное(сама не умею). Так что завтра на обед или уже сегодня на ужин буду лакомиться- обожаю заливное ???.
2 декабря, 19:50
Наблюдение- мужики редко когда себя видят толстыми.
Дома висит новогоднее фото меня и мужа(тогда ещё даже не мужа). Я его на тот момент откормила до 99кг! Это жесть... сама была где то в районе 70 кг. Так вот и бока где то были, животик чуть чуть. Ну и муж всегда говорил какие у меня бока, живот и типа не помешало бы похудеть. Я ему всегда отвечала что и ему тоже, но он чувствовал себя царем! Царь всея Руси! По его мнению его хотят все девушки округи и он вообще даже не царь, а бог! Честно скажу на самом деле выглядил он как настоящий толкач, но этого совсем не видел.
Сегодня к нам в гости пришёл его друг и увидев это фото говорит типа какой ты там толстый. Муж говорит-да, толстый, толкач. Ну на этом все и закончилось. Так вот когда друг ушёл я ему рассказываю, что говорила ему что он толстый, но он этого не видел. На что муж даже вспомнил как один раз увидел толстого парня на улице и говорит мне- посмотри какой колобок, а я на мужа посмотрела и сказала, что он такой же, а муж все никак не мог со мной согласится. Сейчас он весит 90кг. Я наконец то вешу меньше его ?????! У него все ещё есть лишний вес, но не поверите- он этого опять не видит!!! Ему опять кажется что он царь и бог?. Но с другом ходит в качалку, хоть это радует. Если интересно- ростом муж как я(чтобы представили комплекцию). И кстати друг его ростом такой же как и мы весит как я 88кг. Но в нем нет лишнего- только широкая спина и мышцы! Живой пример- я пампуха жировая и он мышечный чувак. Так что от мышц можно весить много, но и выглядить хорошо ?