29 октября, 14:02
Так ,сегодня что я ела: в 9.30. 50 гр. тортика и хлебец с сыром,колбасой и маслинками .В 11.00. печенки 50 гр. , 2 сырника,ложка овощей и кусочек бутера с батоном,маслом и сыром гр. 30. В 13.00 кусочек курочки 30 гр и морковка 30 гр 14.00.кусок курицы 70 гр..Вот как то так ,больше кушать особо не планирую,если сильно будет охота,тогда йогурт или ряженка.В планах прогулка с дочей и зарядка)
28 октября, 22:29
Была на ДР брата ни съела ни крошки,потому что есть не хотела,голода не было,а просто запихивать в себя еду,пусть и очень вкусную посчитала бредом.Ни фига се!!!Сама в шоке)))Потом сидела с подругой в кафешке и съела пару маслин и пару картофелин фри ,типо прикусить,т.к. у брата пила вино,а с подружкой шампанское и всё сухое и брюд)и домой взяла сухое вино)а на еду насрать при чём искренне ,и меня это очень радует,реально пофиг)класс,раньше такого точно не было.реабилитируюсь видимо)
28 октября, 10:06
Доброе утречко. Т.к. к.д. решила на вес не реагировать,т.к. знаю что во время таких дней жидкость в организме имеет свойство задерживаться. Хотела поинтересоваться, а каким образом к.д. влияют на ваш вес❓❓❓
ну и мой завтрак в 9. 45. составили хлебец Виктория с сыром ,50 гр. творожка Савушкин и кофе со сливками ,до этого за мин 20 традиционно водичка?