Марафон "Под елочку"21/70
Марафон самоконтроля -день 7
Вес 73,1
Питание +
Вода +
Физ.акт.+

Марафон "Под елочку"20/70
Марафон самоконтроля -день 6
Вес 73,1
Питание +
Вода +
Физ.акт.+

Марафон "Под елочку"19/70
Марафон самоконтроля -день 5
Питание -
Вода +
Физ.акт. +

Марафон "Под елочку" 18/70
Марафон самоконтроля -день 4
Вес 73,7(+500)
Питание -
Физ.акт. -
Вода +

Марафон "Под елочку"17/70
Марафон самоконтроля -день 3
Вес 73,2(-600)
Питание +
Вода +
Физ.акт +

Марафон"Под елочку"16/70
Ноябрьский марафон самоконтроля- день2
Вес 73,8 (-400)
Питание + (разгрузочный день)
Физ.акт. +
Вода +

Марафон "Под елочку" 15/70
Ноябрьский марафон самоконтроля-день 1
Вес 74,2
Питание +
Вода+
Физ.акт +

⁣⁣‼📷📷📷 Фото марафон (перезагрузка)📷📷📷‼ день 4
"Под елочку" 5/70
Девчонки,извините,сегодня не будет фоток себя любимой,камера в телефоне сломалась,а планшет вечером очень плохо фоткает...(
Целый день кушала нормально,а вот вечером брат соблазнил какой то гадостью,типа шаурмы

!!📷📷📷 Фото марафон (перезагрузка)📷📷📷!!3/5
"Под ёлочку" 4/70
Вот все питание за сегодня,надеюсь завтра на хороший отвес:-)

Фото марафон(перезагрузка) 2/9
"Под елочку"3/70
Вес 74,6(-300)

Фото марафон(перезагрузка) 1/5
"Под елочку" 2/70
Вес 74,9кг

Участница марафона"Фото стройняшки"
День 6/6
Привет:-)
Кратко о главном,жру без меры,боюсь представить завтрашний вес,а так все хорошо начиналось...
Жаль последний день марафона,я б еще помарафонила)

Участница марафона"Фото стройняшки"
День 5/6
Сегодня целый день жру,кроме этого что на фото было еще много всего. Завтра приезжает брат,и я целый день провела у плиты,готовила вкусняшек,и естественно, мимо моего рта ничего не прошло( страшно завтра смотреть на весы

Участница марафона"Фото стройняшки"
День 4/6
Кушала сегодня много ,но ничего полезного,не считаю суп
Вчера принесли мне итальянского печенья и шоколадку,не удержалась,сегодня скушала,а в пятницу приезжает брат с Бельгии с кучей всяких сладостей,не знаю как удержаться,сладкое моя слабость,думаю буду кушать ,но по чуть-чуть,чтоб потом не сорваться...
На фото я с мамой

Участница марафона "Фото стройняшки"
3/6
Вес 74,8кг
Сегодня утром я была в шоке когда увидела цифру на весах,посмотрим что будет завтра,думаю возможен привес.
По питанию,кроме этого что на фото,был еще овощной салат пару ложек,кусочек колбасы...
Фото где с мужем сделано раньше,2 года назад,3 дня до родов:-)

Участница марафона "Фото стройняшки"
День 2/6
Вес 76кг
На фото мой обед и ужин,фотка завтрака где-то потерялась...
З: капучино,2 кусочка шоколада,1/2 сосиски,2 сухаря

Марафон"Фото стройняшки"
День1
Привет девчонки!!!
Сегодня я решила немножко рассказать и показать себя)
Я Наташа,мне 25, медсестра в декрете. У меня прекрасный сыночек,которому скоро 2...

Марафон" Минус 2 размера"
7/7
Сегодня последний день марафона,а вес мой почти на месте,я собой жутко не довольна!
З:йогурт
О:2 кусочка пирога
У:кусочек бутерброда

Кстати,сегодня же у меня юбилей,первые минус 10 кг!!!)))

Марафон"Минус 2 размера"
4/7
День в плане питания просто ужас,жру как не в себе. Не буду писать все что кушала,не помню,честно. Завтра только водичка,думаю выдержу,к окончанию марафона у меня же должно быть 73)
Всем идеальной фигуры)))
Споки)