День 40 ✅
Я не верю что пишу такую большую цифру💪🏻
Вес не знаю
Объемы ушли - это факт
Завтра тот самый корпоратив
Буду самой сочной красоткой
За эти 10 дней ещё и губы успела увеличить 😂

День 30⭐️
Я большая молодец 👏🏼
Перед сном 55.6 кг
Мой завтрак на 300 калорий

День 26🔥
Купила Весы
55.7 кг
Радости полные штаны
Минус 4.3 кг

День 23⭐️
Дефицит калорий
Я до сих пор не купила Весы
Жду не дождусь выходных , чтобы это сделать
В вещах чувствую себя чуть свободнее , хоть застёгиваться стало 😂
За 23 дня сожгла 6 800 калорий
Это очень мало на самом деле для этого срока , но плавно иду к цели . Ещё 2 дня . И минус 1 кг чистого жира
А если не расслабляться и взять все свои силы , то до корпоратива можно и 2 кг чистого жира скинуть ( в русских килограммах у меня получается 1 кг жира= 2,5-3 кг моего веса )

✅15 -ый день , как я кушаю с дефицитом калорий .
🥵Правда до 15-го дня я успела нажраться до 60кг .
🔆 худеть буду до 28 , чтобы более менее нормальным человеком выглядеть на корпоративе
🔆а потом с 29 до 31 - что этот жирок убрать
А вообще главная цель похудеть , чтобы за праздники вернутся хотя бы в обратный вес , а не больше набрать 😂😂 потому что 60 это табу 🐷🐷🐷🐷