Приготовила олади из банана и яиц
Говно полное
Фууууууу
Не делайте

Думаю сегодня я норм ☃
На завтрак йогурт? вишня шоколад??
Мммм мой любимый ?
На обед соус : картошка курица ?
На ужин пирую? : чуть супа? , чуть капусты , 2 сладких хлебца?, ломтик хлеба?,кексик ?
10 мин обруч?
Чуть приседаний ?
18 дней до НГ ?
5 кг до идеала ☘

Худела худела и потолстела покушав 3 дня ?????????
19 дней до НГ
Беру себя в руки !!!!
Кручу уже 4 дня обруч по 10 мин
Чуть спорта
Совсем чуть по 10 мин тоже
Так хочется кушааааать

Отличный день !
Экзамен написан !
Отвесы !
У нас снег !
Меня греет тёплая одежда !
Скоро Новый год !
Я счастлива

Я уже зашагала за порог 52 кг после ужина
Главное не сдаваться !
Завтра у меня экзамен (
Я готовлюсь и нет времени на еду
Сегодня играет моя любимая команда Ростов - ПСВ в лиге чемпионов . Если вдруг выиграет нужно не сорваться от счастья .
Очень сложно худеть , когда дома новогодняя конфетная атмосфера

Идёт 6 день моей очень болезни
Мой организм ужасно истощён ????????????
Вес норм
Хочу чахохбили????????

Мой организм негодует вместе со мной по поводу моего маленького платя
Поэтому уже третий день моя температура переваливает за 39, чтобы я не могла даже встать . Пью очень много воды , чтобы она быстрее ушла . Завтра пробник , конец полугодия , слишком сложно быть отличницей .
Моя физручка капает мне на мозг , что все болезни из за моего хуления ?????????
Второй день подряд мой рацион не превышает 1000 кал

Опять выходные
Опять жор !!!!
За 2 дня набрала 1 кг ((((
А у меня в шкафу новое платье к НГ маленькое
???????????
Либо с завтра худею , либо сдам его
Сил и терпения мне ????????

Без мучного и сладкого как то не получается
Но я очень укладываюсь в калории
Вчера купила себе платье впритык XS размера к новому году
Ещё больше стимулу
Денег жалко ?
Вчера перед сном я была 52 кг
Не сделаюсь
Подруги говорят попа пропала ((((
А можно худеть и сделать её больше ?

Слишком сложно
Особенно когда нет света , и есть горячий чай
Завтрак : фасоль
2-ой: гематоген
Обед : каша Быстров +2 ложки сметаны
Ужин : 2,5 картошки пожарила + полгематогена
Сейчас : чай с гематогеном
За день 105 грамм гематогена
Страшно
Хочу уже Новый год !

Завтрак : фасоль тушеная в томате
Обед : капуста тушёная + салат из морковки и капусты с маслом
Ужин : яичница из 2 яиц
Худею с 54
Неделю не буду взвешиваться
Думаю 2 кг уйдут

Итак, начинается ТЯЖЕЛАЯ неделя
Мои мозги много работают , никак нельзя без сладкого
Один гематоген в день - это же не считается ?
На завтрак : кофе с молоком + активий со злаками + гематоген
Сейчас бегу на допы ?
Вечером кино , надеюсь устаю перед ВКУСНЫМ СЛАДКИМ КАРАМЕЛЬНЫМ МАЛИНОВЫМ попкорном
????

Как мне нравится новый марафон
Интересно на сколько хватит меня
Не могу жить без сладкого и мучного

Вчера вечером был жор
Колбаса сыр шоколад пряники хлеб
Тренировка была
На физкультуре 17 отжиманий ???
Как в руки себя взять ?!
Сорвалась потому что днём был хороший отвес 51.8
Хочу 48 блин
??????
Хочу уже следующий марафон
А то с этим у меня не очень получается ??????
Но дома приседаю

Сорвалась на 4 пряника ?

Попа не болит
Чувствую в ляхах
Позже за упражнения
Вот мой ужин

Кто простоял 10 минут?
Это же капец
????????
Мой недоорех негодует

1800 кал
Перебор
Но мало лишено
Завтрак : макароны
Второй : гематоген
Обед : куриный суп - лапша+кусочке хлеба
Ланч: кофе с молоком + сырок глазированный
Ужин : такой же как обед + гематоген
Второй : куриная котлетка

Упражнения второго дня были очень не очень ????

Начало