Был бы сегодня день 15
Но на выходных я очень сдалась
Вес 57,6 после ужина перед сном
Не 60 как был в начале
Но совесть не позволяет мне написать день 15
Поэтому начинаем заново : день 1
На завтрак вкусная закуска: в небольшом кусочке лаваша : яйца, крабовые палочки, сырок, зелень и немного майонеза + пару маленьких безе с чаем без сахара
На работу взяла творожный сыр, помидоры, блинчик с творогом
Вечером массаж похудительный
На ужин планирую съесть кус кус с курицей и огурчиками

Сегодня день 12
Вес держится 57.2 после ужина
На голодной диете был 56.6
Считаю что вцелом стабильно , так как я кушаю Хорошо , а тем более сорвалась позавчера вечером
Сегодня иду на второй похудителный массаж
На ужин побалую себя креветками

Вчера был день 10
Сегодня день 11
Вчера вечером допустила небольшой или большой срыв
Захотелось мне семечек и сладкого печенья после каши с куриной котлеткой
Наелась от души
Но сегодня беру себя снова в руки
И продолжаю свой путь к лету

Вчера был день 8
Сегодня день 9
Кушаю практически все правильно
В умеренных порциях
Не переедаю
Вчера был первый похудительный массаж
Я вся в гематомах
Больно очень
Но надеюсь во благо к стройности
Вес после голодовок пока поднялся только на 300 грамм

День 7
Перешла на человеческую еду ещё вчера но все в меру
Кушаю пп , но позволяю себе чуть чуть сладкого, так как я без него не могу
Пока не набираю , также чувствую лёгкость
Не переедаю
Не ем хлеб
Продолжу таким образом медленно продолжу худеть
В дальнейшем планирую раз в неделю питьевой день

День 6

За 5 дней я похудела на 3,5 кг
Но сегодня ночью мне было очень плохо
Кружилась голова, тошнота, температура, бессилие
Но утром после чая с еле сладким печеньем , все прошло
Организм дал мне Хорошо понять, что хватит
Не смотря на то, что в течение недели не было слабости , была энергия , голода я не чувствовала
Теперь я буду стараться кушать только пп
Очень боюсь набрать кг

День 5
Это что правда я пишу ?
Сегодня белковый
На завтрак было 3 кусочка куриной колбаски
Мой желудок был удивлён до ужаса
120 калорий мне показалось как 500

На работе кушаю 300 грамм зернистого творога , ещё взяла крабовые палочки

Самое главное завтра не сорваться.
Завтра планирую кушать, в совокупности то что в общем кушала на этой неделе
Овощи , фрукты, белки 🐿

Также планирую и в воскресенье
А с пн снова буду питаться по монодням ( если хватит силы воли)

И со следующей недели у меня начинается курс похудительного массажа.
Неужели я стану худым человеком )

День 4
Какая я молодец
Позади 2 питьевых и 1 овощной день
Сегодня фрукты
Планирую съесть 4 банана и пару яблок ( кушаю бананы, чтобы желудок не сказал мне «пока»)
Держусь Отлично
По вещам ощущаю что объёмы уменьшились
Завтра белки 🐿, хочу побаловать себя креветками

День 3 - питьевой
Позади 2 дня - питьевой и овощной
Показалось, что немного потрухивает, но надеюсь показалось. Чувствую лёгкость. Резких голодных ощущений нет, но чувствую пустоту.
На работе не успеваю думать о голоде, прихожу поздно, пытаюсь быстрее лечь спать. Завтра фрукты. Буду кушать яблоки и бананы.

День 2 - овощной 🌽

Питьевой день позади , как приятно снова что-то жевать 😃

Давно я забыла эти чувства и диеты.

Держусь огурчиком

На завтрак были овощи тушёные
На обед морковь, помидоры, икра из кабачков и томатный сок

На ужин планирую покушать кукурузу с горошком.

Завтра снова питьевой.
Очень хочется продержаться 👀

Попытка номер 987655432😂
Запрыгиваю в последний вагон, чтобы похудеть к лету хотя бы на 4-5 кг
Купила курс массажа на месяц
Сегодня первый день диеты Любимой, когда-то в 2015 я начинала с неё свои первые победные похудения, когда я могла держать себя в руках и меня хватило на 5-8 кг
Сегодня питьевой день
Держусь уже 7 часов 😃
Мотивация просто влезть в свои шикарные летние-весенние вещи, чтобы не покупать новое 😜 и неплохо смотреться в купальнике.
Правда с финансовой мотивацией у меня плохо , заканчивается мой годовой абонемент в спорт зал, где я была только раз 5 - год назад 😂
Начинаю с 59 кг