8 апреля, 21:26
Сегодня я задумалась о том, что есть 2 вида голода : 1) неприятное ощущение в животе , ужасное чувство голода , урчит живот , силы есть , терпеть нет сил 2) в животе как обычно, НЕТ сил , трусятся руки , неприятного чувства голода нет , терпимо .
В чем разница ? Почему организм по разному проявляет голод ? От чего это зависит ?
7 апреля, 10:54
Мое НОВОЕ фото ДО
Если их всех сложить за последние 2 года
Можно увидеть , как я здраво поправилась на 9 кг 😂😂😂😂
Завтра у меня начинается сессия
Тут 2 варианта : нет времени и нервы - я худею
Либо каждый день будем себя жалеть, и ходить в Макдональд или Кфс
Мотивация появляется только когда на весах я вижу 59.9
Попытка 9383682
1 апреля, 20:32
Это уже смешно и я себя за это ненавижу 😡😡😡
Но дубль 363665336😱
ДЕНЬ 1⚔️
Завтрак: шарлотка🥧 с яблоками 🍏
Перед работой: рис 🍚с овощами 🥦
На работе: маленький Сникерс 🍫 и какая то собака угостила меня
ЧЕБУРЕКОМ
НА УЖИН ДОМА : яблоко
Вчера вечером вес был 59❌‼️
Взвешиваться на этой неделе не буду
♻️План на эту неделю : в воскресенье перед сном весить 56.9 кг ( мин вес за прошлую неделю после ужина)
Упражнения 🏋🏻♀️: 10 200 шагов 🏋🏻♀️
31 марта, 12:42
На чай сесть не получилось 😂 пила пила , а потом пошли на футбол , решили пешком туда и обратно- 18 км !!!
Пришла я домой после такого марафона и как сожрала все дома самое вредное
Программа пишет , что вес нормальный 😂😂😂 но нееееееет! Хочу считать белок , хоть примерно , но понимаю что я буду обращать внимание на калории и это будет мне мешать.
