Ну что ж, две недели виртуозного баланса на грани фола кончились
Залезла на весы, весы сказали 42.1 ?
дремучий случай!
Что печально, сегодня почти ничего не ела, но праздничные выходные, марафон "едь с мужем в Выборг жрать вкусняшки", и КД вдогонку...
В общем, заливаюсь чаем. Думаю, чем себя порадовать завтра, чтобы помогло.

Всем привет! Захожу теперь не так часто, а мб надо бы?
Вес с переменным успехом колеблется от 40.6 до 41.3, искренне стараюсь побороть в себе привычку есть на ночь плотнее, чем днём. Ну как привычку... я толком и не ела последние месяцы, а сейчас потихоньку начала)
Сладкого вообще нет, ни в каких формах, ни шоколада, ни печенья (ненавижу печеньки!!!), ни сладкой выпечки, ни пироженок. Единственное, о чём скучаю, так это тирамису, но я не бываю там, где его дают)
Стараюсь кушать свежие овощи, по пути домой прихватываю то помидорки черри, то сладкий перец, то пару огурцов. Без клетчатки беда.
С утра теперь питаюсь йогуртами и кремовыми творожками, и это меня радует очень.
Ем мясо - это вот да Х.х сейчас пишу и понимаю, что это "ударная артиллерия". За последнюю неделю дважды запекала постную свинину в фольге, сейчас вот курогрудь в обсыпке ждёт в духовке.
Из минусов - основное дополнение к мясу и овощам это хлеб. Не доходят руки готовить гарниры, варить каши, супы, ни до чего не доходят =\ правда, хлеб не хомячу просто так и бутерброды не делаю.
Ну и дико не хватает жиров. Пью льняное масло капсулами, но порой забываю, результат, как говорится, налицо(

Радует то, что чувствуется определённая лёгкость, ножки потихоньку тончают, да и вообще жить стало приятнее. Но надо как-то добить уже результат. Хотя бы грамм 500...

Ну что ж. Вес стоит, 41.3
Муж приехал, прогресс уехал. Вроде бы не особо что ем, но по неким причинам добить результат не получается... 22 числа адово нагруженный день, до него нужно дожить, а там, чую, снова сяду на Любимую, для закрепления эффекта, так сказать.

утром весы показали 40.8
тадададам...

Последние показания: 41.3
Столько беготни, что не естся, ибо некогда. А надо! бросила затеи готовить, сижу на молочке, фитнес батончиках, молоке и овощах. Пока что ничего, земля вертится ;)

Короче говоря, 41.7
Медленно, но верно.
Не скажу, что питаюсь особо правильно, но, что характерно - весьма и весьма умеренно, мб даже чересчур. Зато сегодня были первые танцы, и 1.5 часа классики это пипец, скажу я вам. Очень устала. А впереди ещё моря, моря движухи...
Надеюсь, что вот-вот и настанет время для долгожданного сравнения до и после. урурур.

Тот самый приятный момент, когда лезешь переставить вес в настройки, а он теперь в сотнях грамм меняется, а мне сотни и не нужны =)
42=
Всё чудесно
По питанию: да что-то ничего замороченного. Два дня питалась лавашными рулетиками с помидорками, сыром и огромным количеством зелени + 1-2 банана + сегодня вот йогурт был. Кушаю мюсли-батончики активно, это да.
Ещё и нашла неплохое средство для лица, вкупе с образумившимся питанием наконец начали отходить мои проблемы с сосудами ^___________^
Впереди остался последний килограмм до счастья) Я так легко себя уже много лет не чувствовала)

Ну что ж, я жива, я ем, продолжаю лечить морду лица) вчера свалила бульон куриный с зеленью, зелёным горошком и немного нута досыпала, второй день живу с ним. приходила подружка, приносила шарлотку на слоёном тесте - тоже за 2 дня её уговорила, это из вредного. ну и всё) не взвешивалась, но я и не голодаю, и не уедаюсь. Эпические подвиги по отвесам делать не хочу. Зато с субботы наконец то танцы, ес ес ес!!!

Утром весы сказали 42.2 и безпэ. Отсутсвие мужа угнетает мою психику( вообще ничего не хочется. Ничего и никуда. С утра заставила себя съесть 200гр творожка с льняными семечками, в середине дня выпила кофе с молоком, купила вкусную булочку, но съесть не смоглось. Вот отработала свадебное шоу, а ни есть, ни пить не хочется. Зато с меня упали напрочь любимые джинсы-алладины, когда в карманах оказались мобильный и пиропульт одновременно Х.х заколола булавкой, хожу пока так.
Пришла напарница, говорит, что я ппц "исхудала, вернее, похудела. Ты что, ничего не ешь?" Говорю, что ем, но по сложной схеме =)

Заставила себя сходить в магазин, купить еды, оооочень не хотелось, но дома нет ничерта, видимо оказаться "сильной и независимой" слишком крутое испытание на самом деле. Вот понатащила пакет сякого вкусного и полезного, но даже разобрать не соберусь. Голова кружится немного...

Очень важно в это состояние не уходить сейчас, оно обернётся большой фигнёй( надо есть, надо. Ещё кожа оч сохнет, нашла таки льняное масло в капсулах, купила подтягивающий крем, лицо очень, очень изменилось, сиськи пытаются сказать пока, но больше всего радует живот. Он снова начинает становиться плоским, блин х.х Потихоньку занимаюсь с пилатесным обручем, явно надо начинать ещё и силовушку дома, чтобы мышцы не отвалились.

Честно говоря, странное ощущение. Возвращаюсь в своё прежнее тело, но возвращаюсь ли в прежнюю себя? Ещё предстоит найти ту лёгкость и летучесть... но всё должно случиться, я верю, верю...

Забавные новости. Весы показали 42.3. То ли это они заврались, то ли...
Электронике веры нет. Взялась за сантиметровую ленту.
Талия 64
Бёдра 87.5
Ляжка 48 Х.х

С самого дна дневника показатели

8 августа
⁣Талия 66
Бёдра 89
и Ляжка 52

А аж 3 августа
⁣Талия 68
попа 91
бедро 52

Это получается за почти 2 месяца
Талия -4
Бёдра -3.5
Ляжка - 4

Цифры в отличии от электроники не врут. Где-то в этих сантиметрах было 3.7 килограмм жира, блуждающей воды и прочего добра...

Печаль первая: начали безбожно врать весы. Печаль вторая: закончился период ярких впечатлений, началось время для их создания самостоятельно, то есть рабочие выходные впереди.
В итоге вырвалась полусонная из дома, завтракала кофе с молоком б/с и кусочком пиццы (в моей любимой пекарне в неё начали доливать майонез, и это значит что роману конец...). Больше ни на что не поднимается ни душа, ни рука. Сижу пью разбавленный гранатовый сок. Ещё и мужа провожать сегодня на 2 недели... В общем, нет настроения. Совсем-совсем.

Сегодня я вряд ли смогу писать вечером, поэтому отфлужу все мысли и оставлю сайт в покое
У меня есть чёткое ощущение, что все эти танцы со схемами и диетами вообще довольно временная вещь. Я сижу с этим творогом и понимаю, что да, это временная мера. Корректировать вес, когда нет доступа к активному движению корректировкой калорий - тоже способ, но это не будет продолжаться вечно. Можно отсидеть 40 дней питьевой, но потом всё равно нужно будет возвращаться в нормальную жизнь и думать, как так сделать, чтобы не набрать сброшенное. Нельзя постоянно толстеть и панически сбрасывать. Нельзя всю дорогу есть низкокалорийное.
Я понимаю, что в моём случае открывать новые вкусы это такая же часть жизни, как и видеть красивые пейзажи и людей, залипать бесконечно в театре и картинной галерее, танцевать в одиночку в полутёмном зале под любимую музыку и прочее-прочее. Но невозможно при "диетическом" образе жизни следовать и этой радости. Я хочу иметь возможность иногда (при моей сложной любви к сладкому) брать тот самый божественный меренговый десерт в Гинзовских ресторанах, хочу есть хлеб, по которому я схожу с ума, хочу пить кофе со сливками, тк он реально с ними слаще, чем с порошковым молоком. Это не мания, в духе "омномном", это желание жить нормально и не психовать по каждому куску.
И да, когда я на 2-3-4 курсе ходила в весе 40.5-41 кг, я могла кушать слона с майонезом, точила пельмешки на ночь вперемешку с неделями малоедения, и всё ничего. А почему? потому что занималась любимым активным делом. Не помню, писала ли здесь, но в тот период у меня был загруз выше крыши: сначала 2, потом 4 тренировки по огненному шоу по 2-3 часа + сначала 2, потом 3-4 тренировки на исторических танцах по 2 часа, а это, видимо, не абы что, 3/4 времени мы тратили не на дворцовые полонезы, а на очень злые вальсы с кучей перходов, столь же злые польки и ирландо-шотландскую народщину, которая вся сплошь на прыжках. А до того времени я ездила верхом много лет, 3 раза в неделю + сама ухаживала за своей лошадью, а это и воду потаскать, и траву косить летом, и тягай сено / корма, и денник чисти вот этими хрупкими руками. + на тренировках мы качали пресс в седле, и я там докачалась до 200 раз подряд.
Но всё это было не ради похудеть. Это пёрло! И сейчас вот вообще не вариант идти в тренажёрку, потому что это дело ради тела. Поэтому я всё жду старта танцев и танцую сама. И, видимо, нужно искать что-то схожее, что захватило бы ум и мысли
Хотя самое любимое занятие - гонять пешкодралом по горам 4-5 дней подряд, но увы... это случается слишком редко.

Не в тему веса, просто пара важных для меня выдержек из Лиз Бурбо, очень нравятся её толкования по психосоматике и помогают сориентироваться порой

?⁣Все проблемы с лицом это чаще всего беспокойство на тему того, как нам кажется, что нас видит мир⁣
?Символизирует то, что мы демонстрируем миру.

?⁣Как правило, проблемы с лицом возникают у очень стыдливых людей. Человек, который во всем винит самого себя и заставляет себя быть таким, каким его хотят видеть окружающие, "теряет свое лицо".

?⁣Проблемы с лицом дают тебе понять, что ты слишком озабочен тем, как тебя воспринимают окружающие. Это мешает тебе быть самим собой. Твои представления о себе неверны и вредят тебе. Ты должен показать своенастоящее лицо, то есть стать самим собой.

Я расстроена =\
Вот так сидишь честно на диете из нихера, вечером взвешиваешься 43.4, утром встаешь 43.4, да что за ебана??? Путём торгов и переставления весов на более ровный пол пришла к 43.2, но всё равно что за хрень( Такое ощущение, будто я полцентнера пытаюсь выторговать у себя, а не пару килограмм(
Сегодня творожно-молочный день, и да пребудет со мной сила и злость.

Готовая плошка риса как заряженный револьвер. Всё прошло как по маслу. Утром муж принёс пакет томатного сока, вот на нём и рисе живу. Разве что днём была баночка кофе из автомата, но прямо перед тренировкой, там я её и разогнала. Допиваю отвар шиповника и спать.
Кожа на лице понемногу успокаивается, вчера начала мазать аевитом из капсул, с утра сегодня то же делала, а на ночь треть ампулки Тиана от купероза. Ампулы просто чудо, от них кожа моментально разглаживается и упокаивается, перестает быть пересохшей, чувствую, я с этой маркой надолго ^_^
Думаю, стоит на ночь запарить ложку льна на утро, а то рыбий жир пить ничего не поднимается

В ооообщемммм. Я сварила на завтра постный рис. И этим все мои планы обозначены. Буду повторять Актёрскую.
Тыкаю палочкой мужа, чтобы скорее доедал все вкусности вредности, в особенности хлеб. Не то чтобы я совсем бросаюсь... но строгача не получается.

Что-то хрень. С утра да, я вернулась в 43.1 Недолго музыка играла(
Чем бы себя таким прокачать то ааааа. Чтобы не окочуриться окончательно. ижу на своей версии шоко, тк кофе нет, позавтракала йогуртом и кусочком зернового хлеба (около 200ккал), а теперь тяну половинку риттерспорта по кубику с чаем без сахара. Как люди на этом сидят не ясно, вкус шоколада начинает бесить... но я должна превознемочь! =) и не есть сегодня больше. Надо-надо-надо пробить это стояние веса, надо!

Руки чешутся написать ^_^
Никакого питьевого дня не вышло, кого я обманывала вообще. Очень хочется хлебных радостей, им я и предаюсь. В общем, торжество углеводов.
Помимо макзавтрака ушло:
порция пасты с брокколи, томатом и зеленью
1 бутерброд с копчёной колбасой днём и 1 вечером х.х
После работы перекусила кусочком пиццы, маленькой самсой грамм на 80 и кофе с молоком без сахара
Ну ещё кусочек хлеба час назад ушёл
Пью чай, не травяной пока. Протираю лицо лавандой весь день, и ведь реально успокаивает! Намолола овсяной пудры, крупной, но хоть так, нанесла - очень неудобно! Но ощущение сухости снялось. Завтра надо купить рыбий жир или другое масло в капсулах и пить, кожа прямо просит... и никакой хардкорной диеты сейчас не выйдет, придётся таки двигаться изо всех сил, что я, в общем-то, сегодня и начала делать.
Бесит только огромное количество негатива, который вылезает при ограничении в питании! То одно, то другое. То голова, то желудок, то вот кожа дала дуба. Ну как так? Или вопрос ещё в экологии, вернее,в её отсутствии?

Между тем я залез на весы и НУ НИХЕРА
42.9
х.х
-200 Ауеее, жру и не толстею ?
Лёд тронулся, но только что вот мякала себя за фигуру, так я же вся в боках! =) так и живём)

Всем привет, меня зовут Пётр, и я алкоголик (зачёркнуто) даже не вижу смысла взвешиваться ХДД Особенно после бессонной ночи в поезде и всяческих неведомых спецэффектов. Чувствую, ничего хорошего там нет)
Зато есть адовая реакция на всю морду лица, похожая на крапивницу. Кажется, после диетических дней организм на что-то выдал то ли аллергию, то ли фиг его пойми... Красное вино / помидоры / вода непривычная? В итоге нежно пестую интерфейс, протираю отваром лаванды, пью тавегил, сижу на питьевой, потому что фигли тут делать. Но с утра для порядка позавтракала горяченьким, в 7 то часов ? в макдаке ? говорят жеж, что на питьевой вообще без завтрака сильно тормозится обмен веществ, а мне бы надо вывести эту мордохрень.
Провели симпозиум с подругой и коллегой по натуральным косметическим изысканиям, порешили, что овсянка наше всё. Да и правда, овсяная пудра может поможет, а запаренный геркулес вовнутрь вообще любую хрень выведет. Привезла с родины ещё и льняных семечек и муки, поддержала производителя =) что тоже на пользу сейчас.
В общем, будем нормализоваться, чиститься, а по весу завтра с утра уже будет видно.