Доброе утро.
Вес с утра 66,1
Завтрак омлет,салат с резинкой зел. луком укропом и подсолнечным маслом; бутерброд с маслом и сыром, чай. Немного семечек.

Обед:суп с фрикадельками
Ужин: омлет, холодец.
В течении дня зеленый чай.

Доброе утро! Сегодня гугл мне напомнил, что 3 года назад я весила 63 кг. И ведь считала себя толстой. За три года +5 😱😱😱
Пора действовать.
Завтрак творог со сметаной, чай, бутерброд с маслом.