Итог активности на сегодня ?
Ужин: стакан ряженки ?
Прогулялись ?
Перекус: творог с джемом и банан ?
На обед была рыбка минтай, стакан ряженки и горсть ржаных отрубей ?
Хорошенько прогулялись ? ? ?
Перекус: яблоко ?
Завтрак: овсянка на воде с бананом ?
-0,1 ?
Итог за 14.08.16 ?
Муж у меня шеф-повар в ресторане ? поэтому расслабляться мне нельзя ?, а то закормит ?
Погуляли по магазинам - выпила чашку шоколада с молоком из кофеавтомата ? Четыре часа шлындали по магазинам ? Приехали домой - я пообедала курочкой, запеченой в духовке ? Активности сегодня маловато ?
Сегодня у мужа день рождения ? С 12.00 столько соблазнов ??? Но я держусь ✊ выпила за столом зеленый чаек ? За окном дождь , поэтому с коляской погулять сегодня нет возможности(
На завтрак была овсяная каша на молоководе с какао и бананом и 3 печенюхи Орео ?
Итог за день ?
На ужин был стакан ряженки ?
Сегодня был хороший день,удалось прогуляться до начала дождика ?
Перекусила арбузиком ?
Завтрак: ленивая овсянка с бананом и одна печенюха орео;Перекус: творог +ряженка+банан;Обед после прогулки с сыном: стейк из семги, запеченый в духовке и помидор с ложкой сметаны ?