🙋‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️ Hello!
Вес - 74,6кг.
Интервальное голодание 16/8.
Завтрак в 10:40 - 1 яйцо, 3 ржаных хлебца с творожным сыром, 2шт грецких орехов, кофе с медом.

Интервальное голодание 16/8
Обед: 2шт вафельки, 2 шт груши
Ужин: тушёные овощи (капуста и картошка),

Доброе утро 🙋‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️
Вес-75,8кг. -200гр
Завтрак: 2 варёных яйца с морской солью, 2 ржаных хлебца с творожным сыром, кофе с медом.

🙋‍♀️🧚‍♀️
Вес - 76кг. -300гр