-48гр жира😅
Вес 82,400кг
-50гр

🤸‍♀️💃

🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️
Вес -82,450кг
В понедельник был 3 укол тирзетты. Вроде объёмы уходят, заметно по одежде.
Идём дальше 💃💃💃

Вес 82,600кг.
Отвес-650гр
Активность- уборка квартиры)))
Питание 2 раза в день. Потому, что держу пост.

🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️
Вес -83,250кг
Идём дальше🤸‍♀️🏃
Сегодня около часа позанималась упражнениями для позвоночника и 30 мин беговая дорожка.

Доброе утро 🌄
Встала на сухур. Сделала второй укол.

22.02.26г
Вес 83,500кг
Отвес - 550гр
Из активности 15 мин на беговой дорожке

🙋‍♀️
Вес 84,05 кг
-250гр
Жуткая головная боль весь день😰
Активносить 0

Разница 12 лет😅
Кто - кого спать положил, не известно 😅🤣

Вес 84,300кг
-500гр

Это вес за 19.02 - 1 день поста, священого месяца рамазан. Из активности прогулка с дочкой.
Отвес - 500 гр.

Вес-85,300кг.
Из тренировки, сегодня у меня была уборка дома и зал Бубновского ( последний раз). После тренировки немного погрелась в сауне.

Вес 85,9 кг.Вчера 86,250кг было.
-350гр.
Сегодня перед священным месяцем Рамазан, сходили с девочками в ресторан.
Буду держать пост☝️

Привет всем!
Давно меня здесь не было. Дочке уже 2,7 лет, а я никак не могу сбросить вес. Наоборот вес растёт, всё время хочу кушать. Семейные обстоятельства, стресс, дети, их учёба и еще много всего...
В общем вес 86 кг.
По анализам глюкоза 6,1.
Инсулин 24,6
Мочевая кислота немножко повышена, с пептит высокий, Вит Д 25,6. АлАТ немного завышен.
Начала лечение. С сентября мучают позвоночные грыжи, практически ходить тяжко, сильные боли. Хожу в клинику Бубновского 3 дня в неделю, на треневки и сауну.
Обратилась к нутрициологу, по показаниям и анализам назначила препарат Терзетту ( терзепатид). Сегодня уколола первый, дозировкой 2,5 мл. Посмотрю на эффект...
Буду сюда писать, как процесс будет идти🙌