С днём рождения, меня🥳🥳🥳 Мне 38 🫣. Ну ничего, не расстраиваемся и живём дальше 😅😉🙃
Вес 83,6 кг
Вечером празднуем в ресторане с семьёй. Первый раз почти за 16 лет брака, муж не будет присутствовать на моем дне рождении. Он в Москве, ищет квартиру, чтобы купить. Поздравил и сделал сюрприз цветы 💐 закал.

Обед: творожок, яблоко
Ужин: омлет с зеленю

Вес: 84.800кг
Завтрак: творог 5%, сметана, отруби, корица, стружки кокоса, 🍫 8г ‐ 75%, зелёное яблоко 🍎

Обед: плов± салат, кефир, урюк
Ужин: творог со сметаной, отруби, корица, стружки кокоса, банан, смородина

День 4.
Вес 86,100кг

День - 3.

День 2.
Вес 86,3кг

Начало похудания после 3- их родов. У меня девочка 👧 родилась. Ребёнок на ГВ.
Вес на сегодня 86,500кг. В день родов весила 98 кг.
Завтрак:
Сливки с молока с половиной хлеба с гречкой и пшеничной.
Творог, сметана, яблоко, отруби овсяные, корица, изюм, кокосовые стружки.