Доброе! Сегодня выходной день у меня все дома , муж и сын поэтому наготовила гору оладушек. Вот поэтому сама за компанию с ними съела 7шт... с медом и миндалем... ненавижу себя за безхарактерность ????? Никакой силы воли... 2 чашки Зеленого чая с мелиссой и лимонником
Доброе утро! После того как увидела свой вес на весах 88,4кг ужаснулась за 2 недели набрала 3 кг конечно после гормонатерапии. Сегодня решила присоединится к вам.
Утром позавтракала творог +мед +сметана + кислый гранат+ 3 маленьких соленых печенюшек+сыр. Зеленый чай.