В понедельник, в последний день марафона, день рождения у близкой подруги.. Отмечать она его будет в пиццерии, я уже смотрела, что там в меню.. Полезного мало.. Подруга сказала, что закажет Маргариту специально для меня и ещё одной девчонки, потому что эта пицца наименее калорийная.. Встречаемся мы в 16:30, думаю успеем до 18:00-19:00) главное много не съесть))

Я почему-то думала сегодня разгрузочный.. Ну ладно, мне пофиг, я всё равно не собираюсь его соблюдать)

Сегодня отвес 400гр, обратно вернулись к 52,3)) сегодня продолжаем свой путь) когда достигну 50 кг буду постепенно снимать ограничение 1000ккал) прибавлять по 100ккал в день

Мне уже не нравится вся эта херня.. Я начинаю понимать, что что-то пошло не по плану.. Но пока что я буду стремиться к 51 кг, а дальше будет видно. Отчёт за сегодня: даже несмотря на то, что было съедено две булки, всё равно вписалась в норму.. Что делать с жирами-загадка природы. Я не хочу камней в желчном пузыре. Мне хватает маминых мучений

Я ночью проспала 3 часа только потому что волновалась из-за утреннего взвешивания! Потому что вчера я сорвалась и знала, что там должен быть привес! Но волновалась по поводу того, насколько большим он будет.. Но сегодня привес 400гр я восприняла спокойно, даже с радостью, что не +1,5кг.
Меня часто спрашивают, мол, если я контролирую вес, значит я вызываю рвоту?
Я так счастлива, что учусь в мед классе, что прекрасно знаю и понимаю основы анатомии и физиологии, и знаю, что очищения любыми способами не помогут. Да, это вариант контроля, но пока что я предпочитаю откатываться в своём пути сильно назад, чем насиловать свой организм.

Я смотрю передачи и фильмы про анорексию.. То, о чем говорят эти девушки очень близко мне.. Но одна проблема-с моим ростом или чуть большим даже ростом они весят 29-32 кг. А я так не хочу, уж простите.. Девушка говорит "я нравлюсь себе в том весе, которого достигаю и хочу его держать, но как только цифра на весах становится хоть незначительно, но меньше, я хочу держать уже этот вес. И так постоянно".. Прям очень близко..

Есть разница? Я не помню вес, когда было сделано первое фото, но где-то 53-54 кг думаю) и второе фото вчера

Уже прошла половину от сегодняшней цели)) сейчас пойду ещё гулять по магазинам, наверно надо дойти до торгового центра)

Нууу.. В общем, после 2 урока выпила Агушу, но хватило ненадолго, через полчаса опять голодные боли и я пошла после 3 урока в столовую. А там после 3 урока оказывается бесплатный завтрак для тех, кто успел? И вот я пошла и взяла чай и булочку. Винить себя? Нет. После просмотра вчерашнего фильма я решила, что никогда не буду себя винить за еду, съеденную ради здоровья, даже если она не самая полезная. Можете меня ругать, но я считаю, что поступила правильно.

О да, я очень люблю, когда магазин около моего падика без предупреждения меняет время работы и оставляет меня без перекусов в школе.. я такая прихожу, а он закрыт.. Пиздец.. Побежала в другой магазин, а там нет моих батончиков? Пришлось купить сок Агушу, хоть он мне не очень понравился..

Не могла заснуть ночью, хотела уже поскорей утро и взвешивание.. Ну, привес 400 ккал, меня не удивило, ибо вчера съела лишнего)

Марафон называется Путь к совершенству. А что для вас совершенство?
Я вот тут в 2:30 ночи осознала, что мои идеалы меняются постоянно, причём во всё меньшую сторону.. Мой идеал на данный момент не выглядит здоровым.. Зачем так?..

Мне так страшно.. Смотрю фильм Thin 2006 года.. И многое, о чем рассказывают эти девушки знакомо мне.. Одна из них сказала, что анорексия-вопрос контроля, хоть и мнимого, но контроля.. Очень страшно.. Я боюсь такого же..

Сорваться в первый же день марафона? Могу, умею, практикую. Наверно всё таки сказывается, что третий марафон подряд, только привыкаю и нужно что-то переделывать(через силу ем овсянку, стало тяжело психологически).. А ещё меня нереально бесит, что опять голодные боли каждые 2 часа, а еды с собой в школе рассчитано на приёмы каждые 3 часа, а терпеть боль не самое приятное занятие.. И ещё нет сил дойти из школы до дома, потому что приём пищи 13:15, а домой в 15:15, когда как раз нужно опять поесть, но сделать могу это только дома.. Знаете что хочу сказать? БЕРЕГИТЕ СВОИ ЖЕЛУДКИ И ДВЕНАДЦАТИПЁРСТНЫЕ КИШКИ, потому что жить с хроническим гастродуоденитом.. Ну мне просто неудобно, а для кого-то может и адом быть..

Стартуем с весом 52,3, параметры 89-62-90

Ну что, вот и начинается новый марафон, а я тут ничерта не поняла со своим весом, потому что сегодня опять отвес -600г, но так быстро терять вес невозможно.. Даже за счёт воды и мышц за два дня столько не потеряешь(-1,4 кг):. Хотя говорят "Быстро пришло-быстро ушло".. Может оно реально так?

Хотела я такая значит пойти в зал, но когда выходила к репетитору заболела коленка сильно, потом вроде прошла, а сейчас опять разболелась, а дома как назло нет нурофена( в итоге видимо не иду.. И да, пора начинать пробежки по лестнице подъезда))

Что по вызовам себе? Сегодня 19/21 отказ от сладкого! И в магазине уже даже не могу купить сладкое, просто знаю, как сложно отказаться..
Ну и сухарики тоже больше не покупаю, потому что страшно, что опять будет больно..

Поясняю за углеводы: батончик fitness nestle, нектар банановый фрутоняня 400 мл(сегодня попробовала, сегодня же вычитала, что нектары нельзя, больше не буду?), два глазированных сырка на ужин.. На сегодня приёмы пищи окончены!

Замечаю, что ем очень мало жиров.. А это неправильно! Мама вот у меня ела мало жиров, кончилось тем, что вырезали желчный пузырь вместе с камнями 17мм и 19мм.. Врачи сказали низкожировая диета такое сотворила(5 лет назад мама пыталась худеть радикальными способами из разряда питьевых на бульонах).. Сказали, что у меня тоже такое может произойти, так что вот надо как-то за жирами следить..