Хоть и делаю его чисто для себя, но есть те, кто хотел отзывов или даже следить за моими экспериментариумами)) так вот, спойлер: это экспериментариум 2 задание 4. Пищевой дневник. Так как там будет выкладываться ВСЁ, что отправляется в мой организм, то решено поберечь вашу психику и предотвратить засирание ленты😂 Ник выбрала такой, чтоб никто не догадался, но всё равно закрытый аккаунт же) приму ваши заявки, только напишите пожалуйста в комменты ваши ники❤️

🙈ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ🙈
🐾Экспериментариум 1🐾
Задание 1: зачем мне нужно похудеть?
В-внезапно. Очень неожиданный вопрос, который заставил поломать меня голову.
1. Чтоб перестать обжираться(мотивация на **.08.16).
2. Чтоб избавиться от боков и ушек и сделать талию более выраженной(мотивация на **.09.16, избавляемся от последствий августа).
3. Чтоб не быть зависимой от еды.
4. Чтоб носить те вещи, которые хочу, а не те, которые скрывают недостатки фигуры.
5. Чтоб нравиться себе.
6. Чтоб быть хрупкой и миниатюрной.
7. Чтоб нравиться мальчикам.
8. Чтоб вызывать зависть у девочек.
9. Чтоб не стыдно было назвать свой вес.
10. Чтоб не худеть к лету, к НГ, к днюхе, к 8 марта(н-наивность).

И так, имеем список из 10 причин.
Какие новые возможности это открывает в жизни? Так как я уже похудела, то могу ответить точно-никаких абсолютно. Разве что стала зацикленной на еде, вечно уставшей, раздражённой и психованной.
Что это изменит в вашей жизни? Абсолютно ничего не изменило. Вернее, стали хуже отношения с родителями(но мы вроде договорились уже). Стало хуже здоровье. Не могу себе позволить есть без чувства вины.
Теперь вернусь к списку и посмотрю, что из перечисленного нужно именно, лично, персонально МНЕ?
1. Да, однозначно только мне. Это ведь мне физически больно после перееданий, а не Васе Пупкину.
2. Нууу.. Я может и могла бы жить с ушками, с боками и без талии, но.. Без них всё же получше) но нет, это нужно не мне, это общество диктует, что мы должны быть без ушек, без боков и с талией.
3. Однозначно только мне. Это ведь я мучаюсь, когда нахожу счастье исключительно в еде, да? Как алкоголику нужно бросить пить, так мне нужно бросить обжираться.
4. Ну, просто производители одежды почему-то ориентированы на идеальных, худых, как манекены, а не на подавляющую часть населения)) всё таки большинство то не идеальные) не могу точно сказать, нужно мне это или нет. Больше да.
5. Однозначно нужно. Но я хз, кто мне внушил, что с той фигурой, которая сейчас я некрасива. Я сама наверно.
6. А вот это вообще очень внезапно, ибо изначально я хотела грудь 3 размера и попу дирижабль)) но потом как-то раз забрела на сайт про размеры груди, поняла, что 3 мне не светит, а про мою 2 написали, что такая грудь красивая, аккуратная и миниатюрная, ассоциируется с юностью и непорочностью девушки. И чёт поехало. Нужно не мне.
7. Не нужно мне. Чисто чтоб повысить самооценку "вау, я привлекаю внимание". Нравиться я хочу только одному парню и нравлюсь ему такая, какая я есть, как он говорит. Чисто просто мне не нравится, что за одноклассницами бегают табуны, а за мной нет, но понимаю, что табуны мне и не нужны) Нужно не мне.
8. Однозначно нужно не мне.
9. Однозначно нужно не мне.
10. Скорее всего, нужно мне.
Вывод: мне важно быть стройной, чтоб не причинять себе физическую и душевную боль и чтоб вызывать симпатию окружающих.

Так выглядит попытка наладить отношения с едой)) теперь буду периодически отписываться сюда, как выполняю задания экспериментариума)

Сейчас пойду валяться в ванной с бомбочками, которые вчера купила😍 Убралась в комнате ночью, не идеально ещё, но всё же лучше, чем было)) и знаете что? В данный конкретный момент от осознания того факта, что в моей комнате теперь красиво внутри себя я счастлива) да, теперь буду искать счастье вокруг себя во всём, чём можно)

Да похер всем, похер. Даже учителям. Видят, что что-то происходит не то, видят, что состояние ухудшается, что интерес к учебе потерян, но вместо того, чтоб хотя бы узнать, что происходит, только упрекают, что разленилась и перестала учиться. В жопу себе свою учёбу засуньте, ясно? Я не начну учиться лучше, пока не разберусь со всем дерьмом, происходящим в жизни. Идите нахер просто, я тоже имею право получать и 4, и 3, и 2. И прогуливать я тоже имею право, хоть и не делаю этого. Если я буду пропускать уроки из-за проблем со здоровьем-значит так надо. Здоровье важнее, тем более психическое.

Возможно удастся уговорить родителей куда-нибудь на море на мои каникулы.. Я очень хочу отдохнуть.. Нет сил больше бороться..

Вес 49,8. Не хочу жить. На меня давят, чтоб я ела то, что хотят родители. Позвоню на телефон доверия, когда успокоюсь.. А пока что у меня истерика.. Я осталась одна. Одна на один со своими проблемами. Мне настолько больно, что я начала понимать людей, которые наносят себе вред или даже убивают себя.. Всё, что угодно, лишь бы не испытывать эти чувства. Я думала, она мне лучший друг, а оказалась худшим врагом.
Я ничего с собой не сделаю, только лишь потому, что родители не переживут этого, вот и всё. Если б их не было в живых, меня б уже давно тоже не было в живых.
Состояние ухудшилось с момента последнего похода к психологу.. Но такого состояния у меня не было в конца февраля прошлого года.. Оно было вызвано спорной оценкой по физике и тяжёлыми отношениями с учителем..
Похожее было в начале февраля того года, когда мама запретила общаться с мальчиком, который мне нравился.. Ну я забила через 4 месяца на это..
И теперь у меня истерики.. И ко всему этому дерьму добавилась Бабушка..
У меня ощущение, что я их всех ненавижу.. Но это же временно, да?
Им повезло, да и мне повезло, что не могу себе позволить отправлять еду в унитаз, а то я б так и делала бы.. Похуй, что это клиника, похуй, что не всё в порядке, люди отказываются понимать меня, поэтому мне приходится бороться в одиночку..

Вес сейчас 50,2, ложусь спать, посмотрим, что будет утром.. Думаю не сильно меньше..
Мне принципиально жизненно важно иметь 49,0 до 11.02. Просто для личного спокойствия. Попробую всё таки интуитивное питание.. Но думаю пока что не смогу без подсчета ккал.. Близжайшую неделю точно.. Ну ничего, главное, чтоб мама перестала пичкать едой.. Вернее, чтоб не начинала..

Я чувствую себя жалкой куклой без собственного мнения в руках моих родителей. Они хотят как лучше, но делают хуже. Я опять один на один со своими проблемами. Так было всегда. Когда я ела 8-10 пачек чипсов в день, они не спрашивали зачем я это делаю, они просто запрещали. Чем только усугубляли положение. Когда я в тайне от родителей на отдыхе ходила и ужинала по 2-3 раза, они не спрашивали, зачем я это делаю, они только говорили "смотри, жопа вырастет".. И теперь, когда я худею, они не спрашивают, почему я это делаю.. Они только запирают на кухне и кормят насильно..
А ответ один: это мой способ справиться со стрессом. Я заедаю эмоции. И последнюю неделю уже ходила по канату.. А похудение, подсчёт ккал, контроль веса-это способ избежать этого заедания, вот и всё.

Я хочу умереть. Они рушат мою жизнь. Они рушат мою психику. Они убивают меня.

Время 8 вечера. Я только приехала домой. Сегодня я уже точно съела 1400 ккал, а то и больше. Меня кормят. Насильно. Меня заперли на кухне и следят, чтоб я всё съела. Как они не понимают, что этим только усугубляют ситуацию? Что за ебаный пиздец? Почитали бы хоть в инете, к чему это ведёт..

Запретили шоколад. Каеф. Опять вернулись к запретам. Опять вернусь к потреблению запретной пищи в подъезде. Опять вернусь к КП. Я не знаю уже, что делать, я не вижу выхода из ситуации, хочу умереть.

P.s. "Хочу умереть" читать как "хочу убежать от проблем"

Поскорей бы снег растаял.. И я буду каждый день кататься на роликах и радоваться жизни)) кстати, я заметила, что каждую зиму одно и то же-настроение дерьмо, заедаю всё и всем, пытаюсь одновременно с заеданием худеть, но набираю ещё больше😂

Поеду вот сейчас в местный торговый центр сдавать джинсы, потому что маме они не понравились) ну и в Ашан зайду, куплю там форму для выпечки, будем в пятницу делать торт на мой День Рождения))

Да, пожалуй пусть будет питание до 16))
Выпила свои молочные коктейли, всё хорошо) если честно-очень холодно, вообще двигаться не хочется) и скучно))

Чёрт, можете поржать, но у меня осталось 151 калория.. Я так чувствую, сегодня будет питание до 16:00😂

Есть кто на интуитивном питании? Как оно вам?

Всё, нахер всё. Да нет, конечно же нет, на самом деле, даже сейчас суточный калораж всё ещё в норме))
В общем, съела шоколадку. Целую шоколадку. 90г. 456 ккал. Ну ладно) бывает)) организм хотел шоколадку, я ему ее дала, вроде теперь хорошо..

Да нет, блин, если честно, я опять заела эмоции..
Хочу поехать в икею и мегу

Значит так, любимая просто пошла к чертям, 49,6😂😂😂 за то я нашла, как поддерживать вес, не считая калории))
В общем, решила сама для себя составить диету, к 11.02 мне нужно быть 49,0 кг ровно блин. Вот. Я пока что думаю, что это будет)

А ещё вроде как всё таки пришли кд😨 Ок, радуемся жизни)
А ещё заказала книгу про интуитивное питание в лабиринте, привезут в понедельник, так что всё прекрасно))
А ещё надо взять талон на УЗИ к гинекологу, 5-ый день выпадет либо на среду, либо на четверг, а на среду я уже записана к эндокринологу😂
Ну я всё таки думаю, что любимая провалилась просто из-за стечения кучи обстоятельств.. Хотя хватит себя оправдывать😂

Страшно мне..
Маме 47, она хочет вернуться в детство, потому что там была жива её мама(умерла, когда моей маме было 23 года).. Хочет быть похороненной на могиле мамы.. И видит во мне её черты, считает, что её мама переродилась во мне.. Так тяжело осознавать, что вроде всё есть для того, чтоб быть счастливой, а человек несчастен..
Бабушке 78.. Её здоровье-это что-то с чем-то, но благо она ходит и соображает.. Но я смотрю на неё и понимаю, что не хотела бы дожить до 80.. она ведь наверно тоже несчастна.. Вот счастье то великое засыпать и думать, проснёшься или нет.. Хотя не проснуться можно всегда, 17 тебе или 78..
Брату 22 года, выпускник института, диплом, поступление в магистратуру.. Хочет вернуться в школу, потому что там было легче.. Находит счастье в еде, думаю, у него компульсивное переедание.. Воровал раньше мою еду.. Да и сейчас если куплю что-то вкусное-он точно решит, что мне это не надо и съест.. А когда об этом узнает мама-ор на всю квартиру, постоянные разговоры, нотации, запреты..
Папе 50 будет в этом году.. Счастлив ли он? Даже не знаю.. Мне кажется, он находится в перманентном состоянии стресса и не бывает счастлив.. Мучается от бессонницы, каждое утро встаёт в 4-5 утра.. Работает..

В моём близжайшем окружении я просто не нахожу счастливых людей. Не нахожу. И лишний раз убеждаюсь, что счастье не в деньгах. Потому что люди с деньгами тоже несчастны.. Где это грёбаное счастье? Как его обрести?

Здесь много людей, старше меня.. И я хочу обратиться к ним..
Мне 16, 17 будет через неделю..
Скажите, дальше только хуже? Есть ли такой эпизод жизни, куда вы хотели бы вернуться? Есть счастье в будущем вообще? Как его создать в настоящем?
Нет, серьёзно, есть ли счастье в будущем?

Лол, пришла в читай-город, нашла книгу про интуитивное питание, позвонила маме, попросила перекинуть деньги на карту, а она сказала не тратить деньги на всякую херь.. В общем, ну понятно ._.

Мама нашла в интернете центр intueat(ага, с интуитивным питанием), там есть групповая терапия из кучи сеансов, по 2000-3000 за 2 часа, мама говорит, что для узкой проблемы-хорошие цены и вообще ей понравились статьи на сайте центра.. Возможно буду ездить по вторникам, всего час езды, не так далеко.. Пока вот на диагностику пытаемся записаться.. Я вроде и против, потому что будет какая-нибудь да побочка, а с другой стороны-надоело всё, лучше стану нормальным человеком с нормальной психикой(речь не только о питании) и прекрасной жизнью.. Главное сейчас понять, хочу этого или нет.. Я ведь если не начну сейчас, дальше только хуже, да?