Вес: ?
Завтрак: овсянка, кусочек вчерашнего тортика, кофе.
Потом ела немного, но не очень полезно.

Вес: 60,8 (-700)
Завтрак: овсянка, кофе.
Обед: гречка, сосиска.
Перекус: согрешила чуть-чуть, съела небольшой кусочек торта птичье молоко.
Ужин: кефир.
Как же сложно отказаться от сладкого. Съела шоколадку ещё.

Из-за учебы взвешиваться теперь получится только раз в неделю в воскресенье.

Вес: 61,5 (+500)
Мой эксперимент провалился. Ну как провалился, я скинула большую часть того, что нужно, и когда до цели остался всего 1 кг, я решила что можно нажраться. И нажралась. +2 кг. Все что скинула, набрала обратно.

И снова. Начинаю все сначала. В который раз. Наверно уже даже бесполезно пытаться. Но я попробую. Последний раз.
Сегодня разгруз на кефире решила сделать. Ну как решила. Просто заглянув в холодильник, увидела, что стоит кефир у которого заканчивается срок годности. Это мне как бы намек. Типо давай, хватит жрать, у тебя столько шансов и возможностей, а ты все жрешь.
Удачи мне.

Цель все таже: 58 кг. Т.е. -3,5 кг. Немного, но с моими успехами я буду скидывать это годами...

40/40
Вес: ?
Завтрак: овсянка, кофе, киндер
Обед: йогурт питьевой.
Ужин: кефир.
Почти разгруз.

39/40
Вес: ?
Праздновала 1 сентября.

38/40
Вес: 61,0 (-600)
Завтрак: овсянка, кофе.
Обед: макароны с сосиской.
Перекус: немного винограда.
Ужин: кефир.

Последний день каникул, завтра уже на учебу. Последний курс универа. А там и диплом писать, в общем нервишек мне побольше на этот учебный год, чувствую он будет очень тяжелый(

37/40
Вес: 61,6 (+600).... Странно, ну да ладно, продолжаю.
Завтрак: кофе, 4 печеньки, чуть-чуть винограда, персик.
Обед: картошка запеченая, 2 кусочка колбасы.
Ужин: кефир.

36/40
Вес: ?
Полуразгруз.

35/40
Вес: 61,0 (+100)
Питание сегодня так себе.
Завтрак: кофе, немного сладкого, кофе.
Обед: картошка запеченая с колбасой.
Ужин:

34/40
Вес: 60,9 (-500)
Завтрак: овсянка, немного шоколадки, кофе.
Обед: гречка, груша.
Ужин: картошка запеченая.
Нарушала чуть-чуть.

33/40
Вес: 61,4 (-100) Пришли кд, поэтому вес скорее всего будет стоять (
Завтрак: яичница, кофе.
Обед: чуть-чуть картошки, помидоры.
Ужин: - Сегодня отмечаем день города, дабы не обожраться есть я больше не буду. Потому что если я начну, весь мой результат пойдет на смарку.

32/40
Вес: 61,5 (-600)

31/40
Вес: 62,1 (-300)
Завтрак: овсянка, кофе, чуть-чуть винограда.
Обед: салат, груша, 2 крабовые палочки.
Ужин: творог.

30/40
Вес: 62,4. Не привес и на этом спасибо.
Завтрак: овсянка, кофе с молоком.
Обед: салат, 2 кусочка шашлыка.
Ужин: персик, груша.

29/40
Вес: 62,4 (+600) Откудаааааа бл.ха столько, ну вот откудаааа. Начинаю жиреть от воздуха походу. Бесит. Пыжишься пыжишься, а вес все равно растет. Ну как так то...
Завтрак: оладушки на кефире, кофе с молоком.
Обед: овощной салат.
Ужин: остатки кефира.

28/40
Вес: 61,8 (-300)
Завтрак: бутерброд, фрукты, кофе с молоком.
Обед: суп, 2 ломтика хлеба.
Ужин: кефир.

27/40
Вес: 62,1 (+300) Думала будет больше. За оставшиеся 13 дней нужно хотя бы привес убрать 2,8 кг...
Завтрак: яичница, ломтик хлеба, кофе с молоком.
Обед: чуть-чуть картошки с мясом, сыр.
Ужин: кефир.

Я опять обожралась. Это уже невозможно. Уже почти неделю я встаю и каждое утро говорю себе, что все, сегодня я беру себя в руки и начинаю все заново, но нет, ближе к вечеру мне обязательно надо обожраться. Я устала. Как разомкнуть этот чертов круг?

26/40
Вес: 61,8 (-200) мдаа, не особо мне разгруз помог.
Завтрак: фрукты, кофе с молоком.
Обед: салат овощной.
Ужин: кефир.
+мороженое

25/40
Вес: 62,0 (+2,7) Шок.
Разгруз сегодня.