7 день. Доброе утро!Надо прекратить взвешиваться каждый день. Сегодня опять плюс на весах 🥲😆 75,6Не сфоткала обед: гречка + свинина с овощамиЕщё было пол вафли + 3 маленьких курабье.А на ночь: картошка фри и чичен премьер 🥲😆
Плохая идея, вес гуляет очень, только расстройство одно. Я раз в неделю взвешиваюсь, и то если вечером ела почти одни белки.
Плохая идея, вес гуляет очень, только расстройство одно. Я раз в неделю взвешиваюсь, и то если вечером ела почти одни белки.