2 февраля, 07:18
Привет.
Давненько я здесь не была. Ну что ж отпуск закончился (у мужа, хотя и я тоже отдыхала) пора возвращаться в ряды стройнеющих. А то кгшки опять вернуться. Уже медленно но верно возвращаются.
А пока решила изменить формат дневника. Теперь это будет дневник успеха. Буду себя хвалить :) поругать всегда успею а вот хвалить..
Итак, по правилам надо найти 5 пунктов за что можно поставить +.
Итак вчера я молодец потому что
1. Решила все таки - хватит без раздумья жрать, стрессы и неприятности они всегда есть и будут, а вот кушать надо вдумчиво, и не заедать грусть печальку
2. Сделала скрабик с кофейной гущей
3. Начала заниматься по 3 уровню курса стройная фигура за 30 дней
4. Начала делать планку (в рамках участия небольшого экспресс марафона)
5. Сдала анализы - ух как нехотелось их делать, но все же сдала. Спасибо мужу, заставил сдать.
6... Пока ничего не припомню...
Сегодня я уже молодец
1. Начала пить воду, может норму и не выпью, но все же начало положено.
2. Сделала эту запись в дневнике (как в анекдоте:
Планы на завтра:
- запланировать планы на завтра
- осознать, что один из пунктов выполнен...)