Мой ответ Чемберлену! 😂

Как обычно, на дворе ночь, а я готовлю.😊Честно сказать уже к этому привыкла, что раньше 12 ночи не лягу.
Желудок немного "приуныл" и начал подташнивать,поэтому немного куснула. Долго искала, думала, чтоб такого съесть, чтобы похудеть 😁,выбирала между яблоком и морковкой с сахаром . В итоге съела 2 желейные конфеты и покусала лимонной корки из чая. Вроде успокоилась.
Без весов скучно.Думаю,завтра взвеситься.Хотя не думаю, что результат меня сильно обрадует.
Недавно посетила мысль, от которой на душе стало как-то спокойнее.
Все боятся поправиться. Я не исключение. Мой вес сейчас наименьший за всю мою жизнь. И мне это очень нравится. Поэтому, каждый плюс для меня -трагедия. А с моей нервной системой и подвижной психофизикой скачки веса гарантированны.
И вот моя мысль: я не боюсь поправиться, я боюсь "обабиться", расплыться, превратиться в безформенную рыхлую тушку.
Главное, не сколько ты весишь, а как ты выглядишь.
Поэтому я решила всегда ухаживать за собой,питаться,заниматься спортом обязательно, не смотря на килограммы.

Для любителей "крепких орешков "!
Ким Кардашьян на отдыхе в Мексике без фотошопа!
www.yaplakal.com/forum2/topic1589050.html
Как это развидеть????

Привела малую из садика.Перекусила яблоком. Дома ничего готового не было. Поэтому по-быстрому приготовила салат из сырой свеклы и чернослива с чесноком и соевым майонезом и парой хлебцов. Для души добавила оливок.
Позже выпила чай с медом.
Поспали с ребенком.
Полдник:полтора яблока.
Ужин :обеденный салат с булочкой.
Потом стала готовить.
Съела около 100 гр сырой вермышели (хрен его знает, что мне там кажется!)
Потом выпила чая с черносливом.
Под вечер меня начало все бесить больше, чем обычно. Малая приходит пообщаться, ей нужно внимание, а я хочу тишины.
Потом пришел муж, хотел рассказать, как день прошел, но увидев мое "доброе" лицо молча забрал ребенка и ушел с ней играть. 😂
Сейчас сделала небольшой перерыв, просто лежу, отдыхаю.
Воды выпила около 1.5 л(это вместе с чаем).
Думаю, наела я где-то около 1500 ккал. Но не больше.
Постараюсь больше ничего сегодня не есть.
Но не обещаю.😂

Завтрак:зеленый чай с имбирем и медом,яблоко.

Перекус:яблоко Гольден. Мои любимые.
Фото выкладывать не буду. Что, люди яблок и крошек на столе не видели? 😁

Мусенька, для тебя. Козий сыр с лавандой. Ты-мне, я тебе😀
Все по-честному😄

Утром встала рано. Чтобы время не терять, сходила на побежку, как и хотела.
Хотя выпихнуть себя из теплой постельки было трудновато.
На улице прохладно,пасмурно, моросит мелкий дождь. Но я пошла. Вот так: сила есть- выйти из дому, воля есть- идти трусить тушкой в парк и приседать, а силы воли нету -жру всякую хуйню.Такой вот человек-парадокс! 😀
Пробежалась, точнее прошлась быстрым шагом по парку, потому что только переходила на бег,даже просто трусцой, хватало в правом боку. Наверное, печень удивлялась, кто это такой охуевший, после кучи сахара и печенья ее с утра трясет 😁
Поприседала 5 подходов по 20 раз.
Сейчас пью зеленый чай с лимоном и имбирем.
Надеюсь на радостный и плодотворный день.

Кстати, досмотрела сегодня "Полный расколбас".
Когда смотрела трейлер, думала, что с моей впечатлительностью и фантазией жрать перестану.
Честно сказать, с этой целью и смотрела 😂
Не помогло.
А сам мультик понравился.
(Черный юмор. Местами весьма пошло.Ограничение 18+)

Вечером сходила на тренировку.Хоть мышцы и сильно болели,решила отработать шоколад. Потом пошли в садик на на лекцию психолога. Тема :"Детская сексуальность ".
Ничего особо нового я для себя не узнала.
Наверное, кроме того,что между сексуальностью и едой проводят параллели.
Сразу возник вопрос:"Зажор это от недоееба или перееба? "Но так, как это не касалось детской сексуальности, задавать не стала😂
Послушав все, вдохновившись и просветившись, лишний раз убедилась в правильности своего решеня отдать дочь на бокс или каратэ, чтобы она могла,если ей что-то не понравится, четко прорезать между глаз правильно воспитанным сексуально-раскрепощенным особям.
Вообще, в плане полового воспитания я консерватор и гомофоб. Все эти" демократические веянья " не приветствую. Отношусь толерантно до тех пор, пока меня и моей семьи это не касается.
Но речь не об этом. А о ужине, который из одного кусочка шоколада, превратился в дикий зажорище. В ход пошел:шоколад,колбаса,немного сала, плесневый сыр, маскапоне с "Лимонкёрдом" и галетное печенье (масштаб трагедии :остатки печенья из ящика пересыпала в пакетик.)
Два дня до месячных. Перестаю быть нормальным человеком. Хорошо, что я на гормонах, а то с этими перепадами настроения был бы вообще жуткий пиздец.
Вообще, дневник -вещь полезная. С его помощью я вполне нормально пережила смену страны проживания и вот выявила свое КП.Думаю,что сегодня вечером было именно оно.
Буду стараться выбраться.
Для начала пока не взвешиваюсь до конца КД. Знаю, что завтра увижу охеренный плюс, если полезу на весы. Не думаю, что это пойдет на пользу моему настроению и состоянию.
Спорт обязательно. Постараюсь не пропускать. И может добавлю пробежки. Очень понравилось сегодня в парке.
Питание.... Хер Знает куда меня понесет.Но,думаю пока никаких жестоких ограничений. Вот как-то так. 😔

Отвела малую в садик, а сама на педикюр. Наконец-то.Сейчас ищу своего мастера. Жаль, сама "прохлопала" очень хорошего и недорогого специалиста.
Сегодня девочка сделала хорошо, с одноразовым инструментом, крутым специальным кремом (еще бы, кабинет "Здоровые стопы", и она занимается только ногами, это ее профиль, педикюр без покрытия.)
Но дорого для простого педикюра.
Чтож, цитируя Семена Горбункова, :"Будем искать !"
Забрала малую из сада, пообедала салатом из рукколы и помидоров и...... Коробочкой конфет "Морской коктейль " .250 гр шоколадных конфет!!!!!
Это капец какой-то. Они какие-то наркоманские. Меня тошнит от шоколада, а эти конфеты вкусные от первой до последней.
Вижу только один способ их не есть-не покупать!
Опять нихрена не считаю, потому что уже нет смысла. Превышение углеводов как с куста.
Проанализировала свои записи. Довольно часто превышаю свою норму, не считаю калории. Впечатление, что не слежу за питанием, а питаюсь и никак не могу взять себя в руки.
Всякие страшилки ,типа ты будешь толстой и тебе придет пиздец меня не пугают, потому что это далеко и не правда, а еда есть здесь и сейчас. И она реальна.
Пока надоело самой не считать калорий. Хочу наконец-то нормально записывать каждый день. Мне нравится этот процесс.

Вес 58.8 .Задолбало!
Завтрак 100 гр ванильного творога.Шоколад 80 гр. Кофе.
Рано встали, уже сходили к доктору и погуляли в парке.
Спорт:небольшая пробежка 100 приседаний.
После вчерашнего жопокача все болит.
Не смотря на то, что бурчала и кряхтела на спортплощадке я на русском, все поляки мне сочувствовали.

Неужели я наконец-то напишу нормальную запись и выложу фоточки?!!!
Это новая пытка для девушек, нафотать свое личико, еду, покупочки и не иметь времени выложить это в интернет! 😂
Привела малую из садика, пообедала кукурузным крем-супом, сыром с горчично-лимонным соусом (я еще та пищевая извращенка), и на десерт маскапоне с "Лимонкёрдом"(наверное стоит назвать это сочетание, а то много писать. Пусть будет десерт "Натали ", в честь меня. Вам нихрена, а мне приятно😇).
Потом с малой поехали к доктору.После приема зашли в ТЦ выбрать для подружки малой подарок.
Малая очень давно просила у меня мороженное. Сегодня купила ей шарик ванильного, а себе взяла шоколадное с шоколадом и вишней. Вкусно.
Еще и у малой съела почти всю вафлю и немного мороженого.
Купили малой домашние туфельки и в ТЦ на полочке "Возьми мою книгу, положи свою",где можно брать книги бесплатно, разжилась на почитать.
Потом поехали домой. По дороге на двоих съели яблоко (дочь почти все яблоко, а мне-огрызок с остатками)
Поужинала дома салатом из рукколы с помидором и копченым творогом.
Выяснила, что сегодня есть репетиция и она через час (мне как раз времени впритык добраться). Днем не спали, поэтому ,чтобы хоть видимость активности создавать, выпила еще один кофе с карнитином.
Быстро оделась, схватила малую в охапку, побежали на автобус. Передала ребенка мужу, пересела на другой автобус, съела горсть "Тик -така".
На репетиции быстро прошли мои сцены, меня и еще одного парня отпустили, я ему "на хвост упала"на подвезти.
Домой приехала раньше. Подхожу к двери-стоит вой. Муж неспавшего ребенка "ровняет по стойке смирно".
Все разрулила, всех успокоила, съела 4 очешуенные оливки с косточой (фото прилагаю) и выпила 2чашки кефира с сахаром и корицей.
Наконец-то написала запись. Теперь пойду,все подсчитаю и ужаснусь.
З. Ы Чистила телефон, удалила нужные коллажи! Ну ебушки-воробышки!!! 😂

Сегодня от садика до спортклуба пробежалась. Специально дома сразу надела форму, чтобы только переобуть кроссовки. И новые спортивные штаны😁
А сменные кроссовки умудрилась забыть дома. Идти назад было далеко и я бы не успела. Поэтому, втихаря помыла те, в которых пришла, в туалете 😁
Был ПАМП (жопокач) с Бартеком. Классный пацан.
Не понимаю эту моду, носить шорты поверх лосин🙎Зачем? Чтобы показать что у тебя есть шорты и лосины?!😁
После тренировки еле выползла. Тряслись руки и ноги,да и сейчас трясутся ,просто сидя не так заметно 😁
Забежала в супермаркет, купила свои любимые конфеты и шоколадку.
Интересно,как долго пролежат?

Вес 58.3. Неплохо.
Быстро собираюсь, чтобы успеть на трень. Поэтому все в скиншоте.

И -интернет зависимость.
Приснилось что читаю очень мудрую цитату, с картинкой, как положено, типа "Банан велик, но кожура больше! " .Сказал православный монах Зои Салдана. 😂😂😂
А я пью зеленый чай с "Лимонкёрдом"😂😂😂😂😂

Мозг, что ты делаешь? Ахахах, прекрати! 😂

Растолкали ветерана лирической поэзии! Вот, свежачек!
Только что слепила.
Кривенько конечно. Поэтому, запасайтесь пивом, чтобы прокатило😁


Сегодня утром я решила :"Похудею!
Да так, что все в округе офигеют! "
Скорей себя загнала на весы
Оставив на себе заколку и трусы.

Ну, е-мое, весы! Какое огорчение!
Скорей подальше спрятала печенье
И в чашку налила зеленый чай.
Диета питьевая, выручай!

Пускай голодной буду, как собака
И за заботу, мол поешь, я кинусь в драку,
Я докажу, что я сильна, я все смогу
Когда в купальнике по пляжу побегу!

На дочь кричу от голода и злости,
Мне муж уже сказал, что видно кости.
Но это он от зависти! Молчу.
Ведь я худею! Быть худой хочу!

Всем, надо и не надо,я даю советы,
Какую лучше подобрать себе диету.
А то, что ветерком меня сдувает...
Ну ничего. Зато худее не бывает!

А муж, козел, ушел к соседке нашей!
Ведь у нее и мясо есть и каша.
Ну ничего, вернется он назад,
Когда увидит охеренный результат!

Уже сбежали даже тараканы,
Им тоже надоел мой чай в стакане.
И перестали приходить друзья.
Ведь я же на диете, мне нельзя!

И с каждым днем я в зеркале худее,
Но жизнь моя грустнее и грустнее...
А рядом толстые,веселые девчушки
С мужьями вместе лопают ватрушки!

Смеются, веселятся, отдыхают,
Калорий в телефоне не считают.
А я смотрю на свой костлявый зад.
Ну и на жизнь свою, как результат.

А в жизни вместо кайфа получилась лажа!
Ни мужа, ни друзей, ни пляжа!

Съездили с малой в город.
Холодно. Ветер. Замерзла, как собака. Уж на что я толерантна к погоде, но не смогла сдержать точных русских и польских слов, характеризующих это блядство! 😂
Малая обогатила пассивный словарь😂
Пришли домой, а там сюрприз:муж поджарил мою последнюю свеклу, которую нужно было доварить, вместе с кастрюлей. Штын стоял дикий.
"Ой, а я заснул! "
Блин,рукожоп гребанный! Да насрать, что ты заснул, хреново что перед этим не проверил и не выключил! Привык на все опираться и ни за чем не следить. Вот и результат!
Рада, что все закончилось благополучно и все живы. Но хорошего пиздюля дать очень хотелось.
Жаль, это была единственная большая кастрюля для варки супов и овощей. Хорошая, вместительная. 😤
Сегодня питание хорошее.
Пообедала гречкой на кефире, йогуртом и маскапоне с Лимонкёрдом.
Итого:450 ккал.
Перекус: яблоко, йогурт.
Итого:161 ккал.
Ужин: творог ванильный .Чай с маскапоне и "Лимонкёрдом".
Итого :545 ккал.
Всего за день :1420 (превышение 22 ккал и 19 г жиры).

Сегодня у нас "День дневниковой поэзии".
Не могу остаться в стороне. Уже очень давно не пишу.Жизнь,наверное стала сытой и спокойной.А раньше вполне неплохо получалось😊


Есть приговоров много на Земле,
Смотря на тяжесть преступления.
Есть штраф. Расстрел. Пять лет в тюрьме.
А мне есть приговор-забвение.

За что же так?Уж лучше сразу пристрелить.
На сцене жизни-затемнение.....
Хотя... Так легче может быть.
Меня забыть. То есть придать забвению.

Как мне обжаловать свой приговор
И аппеляцию подать на рассмотрение.
Пусть мне заменят выстрелом в упор
Мой приговор:забвение.Забвение!

Завтрак: гречка на кефире, монокофе😁,маскапоне с кремом "Лемонкёрд".
Что сказать? Маскапоне вкусненько, приятненько..... А с кремом "Лемонкёрд"-это "круче чем трахаться"!!! 😍😍😍
Ну ооооочень вкусно!

Я думала, что вчера был пиздец! Нет, я была неправа. Пиздец сегодня.
Вес 58.8.(+1 кг). Ну еще бы, целый торт слопать!
Вчера на ночь выпила "Лактулозу",а утром "выдавив из себя раба" потрусила к весам. Обычно девочки не взвешиваются после жрунчиков, чтобы не расстраиваться. Я же себя, как нашкодившего кота, каждый день мордой в весы тыкаю.
Ебучее жрунище!