2 января, 00:09
Отчет за сегодня:обед:венигрет домашний, хлебец с пастой из тофу.
Ужин:салат "Щетка ":морковь, свекла, капуста, чернослив, пару капель лимонного сока. В оригинальном рецепте нет постного масла. Я для себя добавила пару капель.
Вечерний перекус :пара мандарин, личи, чернослив.
Выпила фруктовый чай с лимоном и сахзамом.
Вцелом,с завтраком получилось 883 ккал.
Физическая активность:гуляли днем и вечером. Вечером, на улице ,пробежалась 15 мин и выполнила приседания и махи ногами в стороны.
Воды выпила 1,5л.
Ставлю себе норму ккал в день-не больше 1100.
Настроения нет, от слова совсем. Думала, что я стараюсь, делаю что-то нужное и полезное. Что я не обычный овощь. Оказалось обычный. Серый. Овощь. Грустно.?
На фото:щетка
1 января, 12:57
А вот и завтрак:манго с мандариной и личи. Кофе с сахзамом.
Ночью я, как честный человек ждала полночь, чтобы написать желание, сжечь бумажечку и выпить. Включила радио, чтобы отслеживать время. Настроение хорошее, музычка приятная, и вдруг диктор говорит:"Десять.. Девять... "Блин!
Быстрее зажигаю бумажечку, прогорает, бросаю в бокал, только делать первый глоток, как муж ,наблюдающий за моей суетой ,брякнул под руку:"Вкусно? "
Всю тягу перебил. Стали ржать, как два идиота. Так и встретили праздник. А потом начались фейерверки . Разбудили малую,она тоже посмотрела.
Самое интересное, при феерверках ни на одной машине сигнализация не сработала.
О чем из еды жалею, что съела? Копченая скумбрия. Сто лет не ела, не повод был начинать.
1 января, 03:04
Письмо женщины Деду Морозу😃
Дорогой дедушка Мороз!
На этот Новый год я бы хотела,чтобы все стали добрее,а я красивее.
Будет время, сделай мужчин умнее, но если тебе некогда, то просто пошли мне двадцатипятилетнего лыжного инструктора.
Впрочем, я отвлеклась. Хочу попросить у тебя еще новый обмен веществ. Мне подойдет тот, который у баклана, - эта птица умудряется съедать за день больше, чем весит сама, а в бедрах совсем не поправляется. По-моему, это несправедливо. Стройные бедра гораздо нужнее женщинам, чем каким-то там бакланам. Конечно, я убеждаю саму себя, что если буду на завтрак есть хлебцы, по вкусу не отличающиеся от обертки, в которую они упакованы, то рано или поздно превращусь в Кейт Мосс. Но мы же оба понимаем, милый Дедушка, что это не так. Поэтому - бакланы. Запомни.
Теперь о прическе. Сделай так, чтобы мне не пришлось каждый раз выкладывать пятьсот гривен парикмахеру за то, чтобы через два дня после стрижки мои волосы снова обретали первозданно-взлохмаченный вид. Мне уже надоело объяснять людям, что я не ночую в клетке с бешеными хомяками.
Эпиляция. Дед, ты хоть знаешь, как это мучительно? Я не спорю, есть масса плюсов в том, чтобы быть женщиной. Тебя первой спустят в шлюпке с тонущего корабля. Тебе не нужно при всех поправлять свои гениталии. Можешь пугать мужчин загадочными гинекологическими терминами. Но нескончаемая гражданская война с собственными волосами на всей поверхности тела, кроме головы, - это невыносимо. Либо подари уже всем нам прибор, который быстро и безболезненно удалял бы все нежелательные волосы, либо введи моду на мохнатых женщин.
Далее. Трусы. Это серьезная женская проблема, внимание к которой в свое время привлекала даже Бриджит Джонс. С трусами всегда сложно. Всегда, каждый день надо принимать решение: стринги, утягивающие, удобные или без трусов. Утягивающее белье сохранилось со времен инквизиции.В этом облачении трудно дышать, танцевать и принимать соблазнительные позы. Думать же можно только об одном: "Когда, черт возьми, кончится эта мука?" Со стрингами тоже нелегко. Стринги врезаются сам знаешь куда, колются, и из-за них приходится постоянно чесаться, как макака в зоопарке. Вся разница только в том, что макака делает это публично, а ты намеренно задеваешь столы, стулья и руки мужчин. Трусы с рюшечками, кружавчиками и прочими сексапильными украшениями тоже далеки от идеала. Может быть, именно из-за всех этих неудобных приспособлений современные девушки так быстро соглашаются на секс: познакомились, выпили по коктейлю и - опля! - она уже раздевается. Еще бы… Удобные хлопковые трусы созданы для людей, но они не эстетично выглядят. И размером обычно с небольшое развивающееся государство. Приходится постоянно помнить, что если девушку в удобных трусах собьет машина,то в морге посмотреть на нее сбегутся все санитары.
В общем, придумай что-нибудь, ты же Дед Мороз. Сделай
удобные трусы красивыми, вкусную еду - малокалорийной, а симпатичных мужчин -гетеросексуальными.
И о главном. Целлюлит. Это слово звучит как название желудочной инфекции, хотя гораздо ужаснее...
Подумай также насчет йогурта. Я не знаю, как там у вас в Великом Устюге, но у нас питьевой йогурт не до конца выливается из бутылочки. На стенках остается еще гривны на три, не меньше! Сделай с этим что-нибудь.
Или удлини нам языки - ребята говорят, что это и им понравится.
Вот, вроде бы, и все дорогой дедушка😄😄😄😄
(нагло содрано из этих ваших интернетов)
31 декабря, 11:28
По поводу майонеза и замены продуктов в рецептах.
Когда-то давно прочитала где-то на кулинарном форуме :"Решила приготовить "Охеренное блюдо "по Вашему рецепту. Вместо муки взяла овсяные хлопья, так полезнее, майонез -это гадость, не стала класть вообще, говядина-это дорого, поэтому взяла куриные пупочки. Жарила без масла и панировки, так меньше калорий.
На вкус получилось противно и мерзко. Даже моя кошка есть не стала. Рецепт Ваш -говно! Не рекомендую! "
31 декабря, 10:07
Ностальгическая запись. Это было давно и неправда ?
Когда работала на новородние праздники. На проходной театра.
Маленький итог года. Сменили две страны.
Что сегодня ночью загадать? Наверное, чтобы все были здоровы и не было войны. Думаю, это главное. С наступающим! ??????????????
З. Ы Мечтаю новогодний праздник встретить в Вене, чтобы услышать колокол на Штефансдоме, который бъет только один раз в год, в новогоднюю ночь.И ,конечно же Alle Walzer!
31 декабря, 00:57
Вцелом в калории я сегодня уложилась. Ужин был плотный, порция макарон по-тайски, хотя я брала с собой на перекус нарезанную брусочками морковь. Сейчас сижу и думаю, можно было все не есть, но в тот момент это показалось целесообразно. Все-таки привычка-вторая натура. Я как Кунг-фу Панда, когда нервничаю, всегда ем. Выбил из колеи отец одного семейства.Обычно я для беру еду с собой и мы заходим в какую-нибудь кафешку. Там малая ужинает, а мы пьем кофе. Сегодня мы зашли в ТЦ в тайское кафе с тележкой-машинкой, не во внутрь, а снаружи, столики стояли стблизко в ряд на проходе. Там был свободный столик и пока муж усаживал малую я сходила за вермышелью.Брала порцию на двоих,поэтому особо за КБЖУ не переживала. Пришла за столик с заказом, отец семейства с двумя мальчиками сидел за соседним столиком. Они начали собираться. Я увидела, что через столик освободилось отличное место и предложила пересесть. Мы пересели, отец семейства с мальчиками ушел. Через пару минут вернулся злой и начал кричать на мужа, что если бы он был без ребенка и сделал так, он бы ему показал. На вопрос:"Что я сделал? " человек не ответил,а продолжил кричать. И,чтобы показать,какой он большой и страшный, финальную оскорбительную фразу сказал по-русски. Он ушел, а мы остались в ахуе. Думали-гадали, что такого сделала обычная семья поляку, что нужно было возвращаться и кричать. Ничего оскорбительного не говорили, ни его ни его детей не трогали. Хер его знает,что это было на ровном месте.
Настроение испортилось. У мужа пропал аппетит ,а у меня наоборот с нервов разыгрался, и я съела всю вермышель.
До сих пор не пойму, если его что-то обидело, что трудно сразу сказать было? Мы что, звери непонятливые? Почти весгда конфликт можно решить спокойно, тем более, если действительно есть вина, то можно признать и извиниться.И муж,и я спокойные, не вспыльчивые люди. Если уже идем на конфликт, то это уже конкретно достали.
Как я хочу быть буддистом, чтобы было похер на подобных идиотов.
А день сегодня вцелом хороший.Позавтракала хурмой,мандаринами и злаковыми батончиками. Выпила кофе с соевым молоком.
У малой сегодня день рождения. Вчера ночью постаралась сделать ей сюрприз, надула шарики. А утром, (ленивая мама) стола не накрывала, пошли с нашими знакомыми в игровую комнату в ТЦ и там дети наигрались в свое удовольствие.
По дороге домой купила конфеты Линдор. Съела пару штук.
Пообедала салатом из зелени, помидора, тофу и огурца,соевой пастой. Выпила фруктовый чай, обожгла язык.
Перед поездкой в ТЦ перекусила мандаринами и четвертинкой свити. Нарезала себе на ужин с собой морковь.
Ну ,а дальше вы знаете. И так особо настроения новогоднего не было, а теперь вообще пропало.
На фото:в ТЦ поставили уголок для фотосессии. Малая не захотела фотаться, а я -с удовольствием. Платье мне уже разонравилось, оно стало мешковатым. С нетерпением жду распродажи.
Обед и ужин.
моя прелесть ??
30 декабря, 02:47
Наконец-то я все закончила и могу написать отчет.
До 00.00 надувала воздушные шары-сюрприз дочке на День рождения. Муж тупо ушел спать, хотя вначале обещал помочь. Как я хочу тоже так уметь, когда устал, обпереться на все и ниипет.
Зато получилась физическая активность:шарики тугие, сука ,попались. Думаю, завтра пресс почувствую.
Вечером сходила к стоматологу, потом в магазин и поужинала поздно.На ужин был салат с помидором, огурцом, луком и зеленью. Показалось мало, закусила парой мандаринок и личи.
Выпила чай без сахара. А потом надувала шарики.
На фото:мои шарики.
как тут не поселфячить?
личи.
29 декабря, 18:04
Интересно, у какая разница у сидящих здесь, на дневниках в часовых поясах?
Было бы прикольно сделать 31го пост с красивой картинкой и под ним ,когда вы встретите праздник, оставлять комментарии, типа :город ли страна того, кто пишет и С Новым Годом!
Может,запилить такой прикол, а?
29 декабря, 17:56
Съездили в ТЦ, купила себе снуд, который присмотрела вчера, а дочери куклу-принцессу Тиану, которую она давно хотела. Дорогое удовольствие, но что не сделаешь для ребенка. Мне из этих диснеевских кукол больше Золушка понравилась. Она такая же, как в мультфильме. И дешевле (мама-жадина!!!!)
Главное, что дочь очень довольна своей Тианой, таскает ее везде. Ей же с ней играть, не мне.?
Потом зашли в кафе. Дитям -мороженое (клубничный сорбет), а бабе-каппучино без сахара с соевым молоком.
Пообедала салатом из зелени с тофу, помидором и оливками (опять остатки спасала) с соевой пастой и хлебцами.
На десерт-100 гр клубничного желе и чай с имбирем ,корицей и цитрусовыми корками. Жесткая жесть. По-моему он состоит только из одного имбиря.
На фото :обед.
каппучино.
29 декабря, 12:02
Завтрак :ржаные хлопья с сухофруктами, замоченные в соке с ягодами годжи. Больше для заливки сок "яблоко с мятой" брать не буду.Невкусно.С мультифруктом лучше. Два финика и миндаль. Кофе с сахзамом без соевого молока и ванильного сиропа, что для меня нетипично.
На улице солнце, нужно собираться на прогулку, а мне лень-тюлень??