Добрый день девочки, сорри что пропала)
Дома был ремонт и всю прошлую неделю и половину этой я разбирала хлам и убиралась. Конечно из за этого я сильно пострадала((( с питанием было напряженно, то поем, то нет... В общем вчера входила в режим, сегодня продолжаю. Взвешиваться буду в конце недели, дабы не расстраивать себя еще больше)
На завтрак сегодня была овсяная каша с черносливом
Перекус: зеленый чай и кусочек хлеба с вареным яичком
Обед: гречка с катлетой, зеленый чай

Всем бодрого дня, несмотря на погоду)

Доброе утро) выходные прошли неплохо, по питанию были небольшие сбои в виде запеченой утки с картохой) ела я только грудку, поэтому надеюсь не сильно это отразиться. Весы опять тупят.,((
Завтрак: кофе с молоком+ несколько печенек " Мария" со сливочным маслом
Перекус:имунели+ 2 грецких ореха
Обед:гречка с цветной капустой+ зеленый чай

Девочки привет!) Вроде как весы заработали нормально, проверяла несколько раз и в результате вес мой таков: 88.7))😁
Вчера был движушный день: работа, сразу после нее подработка, потом каталась на велике🚴, потом домой. сразу в магаз и только в часов 22.00 ужин.(Жрать хотелось нереально)

По питанию вчера:
Завтрак: зеленый чай+творог с медом
Перекус: кофе
Обед: ⁣зеленый чай+творог с медом
Перекус: 3 грецких орешка
А потом чё только ни шло...и несколько кусочков шоколада(горького), на ужин было пюре с 3 сосисками+2 маленьких помидорки, йогурт

В общем я рада что вес не скаканул сильно, хотя я же не знаю какой был у меня все эти дни...ну да ладно.

Сегодня планирую наделать себе цветной капусты и капустных котлет))😀
Всем хороших выходных)😚

Доброе всём утро))
На завтрак у меня был зеленый чай плюс аладушки
На перекус: пару грецких орешек
На обед: цветная капуста и зеленый чай с аладушками( сестра напекла, вот и км, на сегодня с ними все)
Ну и прогулка в течение дня))

Добрый день)
Не знаю что с весами, но они глючат и не показывают мне правильный вес, поэтому я пока теряюсь в догадках(
Сегодня на завтрак был зеленый чай+1 творожник и капустные котлеты) что то я на них подсела)))!!!!
На перекус: цветная вареная капуста
Обед: зеленый чай и капустные котлеты)
Перекус: кофе))
Всем хорошего дня и отвесиков)