2 мая, 19:48
Действуй либо сейчас – либо никогда. Завтра я брошу курить,завтра я займусь спортом,завтра я начну правильно питаться – наверное всем знакомо это чувство? По крайней мере многим. Вся беда в том,что это завтра порой не наступает годами,а иногда и никогда. Жизнь – это постоянное сейчас! Это действие и радость от каждого мгновения прожитого на земле, это преодоление трудностей и чувства удовлетворения и вера в собственные силы, это постоянная тренировка своего тела, разума, мышления. Главное не жить мечтами и при этом не делать ничего. Для многих жизнь – это вечная каторга, постоянное недовольство и неудовлетворение, они ждут скорее бы закончился день, верят, что завтра будет все супер... да не будет! Пока вы не научитесь жить и радоваться от любого дела – вот тогда вы обретете гармонию и будете двигаться от успеха к успеху.
30 апреля, 14:51
nutrition ➖ ☑
activity ➖ ☑
personal care ➖☑
Сегодня у меня ДТП, молодая девушка сбила меня на вело переезде, скорость у меня была низкая, есть же маленький ребенок и я всегда сбавляю обороты на таких местах, стараюсь ездить предельно аккуратно. Да и девушка замечталась и начала движение не заметив меня - приехала в мое заднее колесо, естественно мое падение - отделалась синяком и парой ссадин, но испугалась очень. Виновница уговорила не вызывать ГАИ. На том и разъехались, пожалела я ее, к тому же сама почти не пострадала. Неприятно, но с кем не бывает...
30 апреля, 14:36
Марафон от lenistrax
Задание №5.
- За 10 дней трудно оценить результаты, завтра 1 мая - а значит фото и замеры... вот наглядно и увижу что к чему...
- Цели не меняются, разве, что если я хотела набрать мышечную массу, то сейчас я просто мышцы хочу сформировать, а далее рельеф создать не более.
- Трудно во время КД держаться, все время хочется что-нибудь (и/или кого-нибудь) съесть🍗🍖. Эмоциональный фон в эти дни тоже скачет... Тяжело себя контролировать, от любви до ненависти один шаг.
- С планированием в связи с праздниками и отсутствием курсов все печально, но выходные на то и выходные, чтобы отдыхать. Много еды получается и мало телодвижений, но это временно. Придется сделать паузу в вело заездах и тренировках, т.к. университет в котором у нас проходят занятия до 13 числа закрыт.
- Родные поддерживают, как всегда. Печалит, что выпадаю из всей одежды, даже, той что была куплена в свадебное путешествие 3,5 года назад... А вед цель после родов была именно придти к той форме. Я ее перевыполнила уже получается.
