Прогулялась до магазина, потратила приличную сумму денег (да-да, на еду😤), к бабуле пойду завтра в гости, уже договорились, хоть бы была хорошая погодкааа!☀
Обед🍴: творог 0% (181 гр.) + овсяные отруби (13 гр.) + семена льна (4 гр.) + мёд (17 гр.) + ряженка 2.5% (66 гр.); кофе, с хлебцем Dr Korner "7 злаков" (9 гр.), яблоком🍎-🍏 (220 гр.) и корицей❤
➡КБЖУ: ❌387/❌35.7/❌4.7/✔49.2
❎неудача: мало К, мало Б, мало Ж.
✅достаточно У.
Как же нудно это всё считать, чувствую себя несчастной.😞
Ира задумала кулинарить😇, закупилась, пополнила арсенал всевозможными нужными штучками, посмотрим, что из этого выйдет.😀 Кстати, меня с ума сводит запах ванилина, обожемоооойй! 😍😍😍
Мою щекастую моську🐹 вам в ленту, ну и, конечно же, обед и приобретённый арсенал кулинарных "нужностей"😄
Ах да, ещё фото моего райончика, да, не Москва, зато меня радует эта зарождающаяся жизнь весенней природы ♥
Милая красоточка 😽
Откуда брать жиры в нулевом твороге:? А:? Хотя если бы в моем городе была бы вкусная, хоть и нулевая, молочка, то даже не задумывалась бы и поглощала. Но нет, лишь жирненькая девятка 😄👍
Так перестань считать. Зачем себя мучить, если тебе это раздражает:?
А я не давно смотрела в чем разница "ванилина" и "ваниль" - была в шоке. Первое, что самое популярное, это чистых химикат, но запах божественный.
Последняя фотография очень яркая и притягательная, восхитительный вид
Диана :), Да, этот чертовски божественный запах, ооох! 😍
Нужно посчитать, чтобы, хотя бы, понять, на какое количество калорий я питаюсь..эх! Дело в том, что я обожаю этот творог, 5% и 9% не могу найти вкусные, только за дикую стоимость😥, 2% есть вкусный, но я его не нашла.
Спасибо, дорогая моя Дианочка, безумно приятно! ❤ Только, вот беда, в голове начал возникать вопрос: как похудеть в щеках? 😅
irinakov 🐼, А у вас нигде на развес творог не продают? у нас есть ларьки, где стоимость за кг от 220 до 300 в зависимости от жирности. А если посчитать, сколько выходит за кг из магазинных творожков, то получается дофига, если не по скидке
Диана :), Я сама удивилась, такое солнышко светило! ☀
Сам район мрачноват, нет ничего красивого, но, благодаря солнышку, изменился вид😍, зато представь, как он выглядит в пасмурную погоду, брр🙈
И да, ты как всегда чертовски милая)
Я когда пешком иду, все высматриваю листочки на деревьях, жду уже настоящую весну))
Katerina:3, Продают, конечно, только зернистый, но я почему-то к нему как-то подозрительно отношусь 😄
А я люблю в брикетиках творог, нежной текстуры😍
Katerina:3, уии, какая приятность :3
спасибо тебе! 😚❤
да, скорее бы уже наступила весна-веснаа, чтобы всё было зелёное-зелёное и яркоеее 🌳☀
irinakov 🐼, Почему подозрительно? Хороший творог))
Ну каждому свое)
irinakov 🐼, Получается, ты интуитивно насыпаешь себе, а потом считаешь:?
А у нас дела наоборот обстоят в городе с творогом 😅 Чем ниже процент жирности, тем выше стоимость. Ужас. Везет, что нашла развесной творогом за довольно бюджетную цену, а с учетом того что мне достаточно для удовольствия 150 грамм в день, то можно сказать не сильно травмирую кошелек.
Обидно что творог такой дорогой, не справедливость 😤🍚 А еще и попробуй найти адекватный, не смотря на ассортимент.
У меня вроде лицо первым делом похудело (как говорили люди вокруг), по этому видимо дело в природе, не хочет тебя избавлять от столь прелестных кусочков кожи.
irinakov 🐼, Я, наверное, визжать буду, когда все зеленое будет вокруг 😍
Клевые щечки, что ты к ним пристала :3
Диана :), Я закрываю циферки на весах ▶ насыпаю нужное количество ▶ смотрю на цифру и записываю ▶ съедаю всё ▶ забиваю в Lifesum 😅
Творог и книги стоят дорого, меня это возмущает 😄, алкоголь и то бюджетнее покупать, чёрт побери!
Если бы у тебя были эти "столь прелестные кусочки кожи", ты бы тоже думала, как от них избавиться😄
Katerina:3, Мои хомячьи щёки хочу и пристаю 😂, лучше найди мне способ от них избавиться!
Даа, а ещё, прыгать и валяться на травке от радости (только меня окружающие люди не поймут, наверное....😁, хотяяя, фиг с ними)
irinakov 🐼, Не позволю!!!)))
Katerina:3, вот и почему ты такая противная? 😂
😱😱😱😱😱😱
противная
ладно бы вредной назвала, ноооо противной 😞
Katerina:3, я же любяяяя, честное слово😄😻
Тебя щёчки не портят, а украшают) без них будешь безжизненным ходячим скелетиком((
DiDi11, Спасибо большое🍉, только они мне, всё равно, не нравятся совсем😞, форма лица такая, квадратненькая, поэтому, маловероятно, что я от них избавлюсь когда-нибудь, эх
😀 Миленькая такая! Как всегда, впрочем 😘
Мне нравится Куряночка 5 %, продается в Магните, 2 % и 1 % Моя славита, обезжиренный тоже в Магните, забыла как марка называется в контейнере пластиковом, вот он вообще нереально вкусный, жаль только что жиров там 0. Еще Люба рекомендовала творог брянской молочной кухни в Журавлях его видела.
Olacri, спасиииибо большое! 😚🌹
Вот, да, "Моя славита" 2% мне нравится ♥
Хм, посмотрю на остальные, спасибо)
irinakov 🐼, Попробуй ))
Втягивай щеки)))
У меня щеки меньше стали, мама испугалась что они впали) не знаю связано ли это с дурацкой привычкой втягивать их
Клякса, Интересно😄, буду экспериментировать!