Завтрак был очень быстрым даже не успела сфоткать, гречка и сосиска, поехала с самого утра на другой конец города, надо было сдать документы на паспорт, меня так обрадовало отсутствие очередей, это первый раз так, и вот через 11 дней я буду с новым паспортом))

Овсяночка на завтрак, сегодня вместо трени у меня глобальная уборка квартиры((((и мама соблазнила таки маленьким кусочком ее тортика, буду убираться усерднее чтоб сжечь все эти ккал)))

Время обеда: гречка с мексикой. И побежала по делам))удачи мне))

Время обеда: гречка с мексикой. И побежала по делам))удачи мне))

Завтрак овсянка с чаем каркаде)) и дом 2)) вот мое доброе утро))) кстати ушел см в талии, и я так счастлива)))

Гавно и саки! Питание идеальное и тренировки регулярные, что блин не так и через 6 дней я вижу привес в 500гр, это вообще что??? Гавно и саки!

Мой обед) подруга называет это красным супом, потому что он сварен без мяса)) на завтрак было Яблоко потом 2 банана и кофе))) а еще сегодня чудный день, угадайте кому сегодня подарили айфошу)))

Это мой ужин, Мексика и 2 ложки гречки, а вот видите там на заднем фоне пирожена, моя мама с соседом купили это и начали меня дразнить, я держусь и не сдаюсь, а он еще и издевается... Как меня это бесит, настроение в 0, еще и в универе проблемы, но это херня по сравнению с этим мудаком, который сидит и издевается мама конечно его одергивает но он все равно не затыкается... фу блин ну вот как быть когда над тобой издеваются.??

Завтрак овсянка с чаем

Ужин салат 2 яйца и на ночь творог с чаем. Была с подругой на трене, тренер был в ударе и выжил из нас все соки, просто деспод.. зато подруга задумалась о пп, и я осталось у нее чтоб окончательно прожить с ней ее начало)))

Завтрак- любимые шведские мюсли и чай
Обед- гречка и рыбка и чай
Сейчас подруга насмотревшись на меня тоже хочет пойти в зал и перейти на пп, с самого начала они все смеялись и тролили меня, но смотря на мои изменения, они вдохновились, полтора месяца и вуаля я уже не повод для смеха))))

Дай-совет! Как заходить в ресторан и питаться там пп, я когда смотрю в меню, начинается ломка, а еще и моя компания просто заказывает что то большое и на всех. Суши они не хотят, а хотят пиццы или больших пончиков или как сегодня громадную кучк всяких няшных пирожен

Вообщем я ошибалась(((( все таки я привыкла есть по времени, и по наступлении 4 часов я дико захотела есть, так что каша /16 и огурчик и хлебцами) а теперь в тренажерку)))

Обед, сегодня странный день, я не хочу кушать, утром я съела 3 глазированых сырка с изюмом, и через пару часов кофе, после этого я вообще не голодная а прошло много времени, мб все таки я смогла уменьшить объем своего желудка... Буду надеяться что да. Ах да, сегодня снова день на каблуках, удивляюсь со своего хорошего настроения)

Ужин был странный, я наелась 1 большим грейпфрутом))это радует говорят от целлюлита полезно))кстати девочки знаете как бороться с ним, а то уже совсем нет сил смотреть на свою жопу она вся в ямках:(

В вот и ужин, сегодня осталась без тренажерку, кросы все мокрые, забыла вытащить из стиралки((( на ужин сегодня любимые мюсли на воде, виноград, зеленый чай))всем хорошего и продуктивного вечера

Прибежала на каблучищах домой, ноги так давно не болели, зачем я их вообще купила? Наверное потому что в них мои ноги смотрятся очень стройными? ну вот и мой обед, ложка гречки 2 котлетки, и винегрет, мама сказала доедать а то пропадет?

Целых 2 дня не писала.. очень стыдно за то что я делала.. я вела себя отвратительно. Но сегодня я проснулась и поняла что хватит, взяла себя в руки, и поехала на учебу на Внимание КАБЛУКАХ!!!вообщем съела я 2 груши за все утро до 15 часов

Пост не по теме) Пробую пилинг улитками ахатинов? а вы делаете подобные процедуры?

Блин мама приготовила такую вкуснятина, очень старалась чучуть наложить, но немного перестарались и набрала 400 лишних ккал:(((( вообще сегодня день с самого утра не очень, в универе морально уничтожил препод из-за не готовности.. пришла домой обед, и сразу спать, встала только у 9, ну и конечно чем же себя порадовать, жрачкой.. что мне еще для счастья надо.. но сегодня я выпила целых 4 стакана воды, хоть в чем я молодец