Только прибежала домой, на улице мерзко, дождик такой будто в тебя непрерывно плюет лошадь, холодрыга, на обед сегодня взяла то что было в холодильнике, гречку подливу из овощей, помидор и 2 хлебца, и вода с лимоном раз уж я решила так

Дай-совет! Вот девочки не могу пить воду, вот не нравится она мне обычной, чай, кофе, лимонная вода, сок да все что угодно кроме обычной, на сайтах по похудению говорят что только обычную нужно пить остальное не подходит, что делать , как заставить себя?

Собралась тряпка и начала все по новой!на завтрак хлебец,сыр моцарелла и соленый огурец

Короче телки, я раскисла(( напьюсь решила я.. итальянское вино мое самое любимое, побалуюсь..

Только вышла с трени, сегодня был день плеч и спины, и опять опять чертов вес стоит на месте, черт его дери! Почему блин так, отвес всего в 200гр, я столько мучилась, и чем ты меня возноградил?? Сука! Что я делаю не так??????

Бежала с универа просто сломя голову, есть хотелось жуть как, обед у меня как всегда поздний( зато под дом2 самое оно?, а вечером надеюсь доползу до трени, на улице так внезапно похолодало что я продрошла до костей, Севастополь не радует. Сегодня на обед гречка с подливкой из овощей и куриное крылышко))) и 2 хлебца потому что я отказалась от мучного)

Перекус в универе, еще и грушу съела)))сегодня проспала все на свете))но зато чувствую себя прекрасно))

Блин первый раз за много месяцев решила с утра съесть овсянку, и оказалось что молоко прокисло, так что буду завтракать половиной половины жареного кабачка и салат

Знаю, знаю. Очень поздно для ужина. А что делать, пока в доме уборку навела, пока еду на завтра в универ приготовила, туточки и 22, но я обычную порцию разделила на 2, во имя необжираловки как я себе и обещала) наконец скачала приложение бжу, завтра буду юзать. Я так подумала что если я лягу через 3 часа то пища успеет первариться и все будет ок, так что смело жру))

Время уже много а я еще не чего не ела, не знаю на сколько правильно есть пюреху, мб картошку вообще лучше не есть, но раз уж я без завтрака, пюреха и куриное крыло.

Доброе утро, мое утро это несладкий капучино, на большее денег не хватает((( вот и весь завтрак

Это я и я толстяк, пора признать это и перестать жрать, точнее обжираться, вот по-моему нужно очень долго жевать как в Японии чтобы успеть понять когда ты наелся. А не выкидывать в себя все что видишь и по быстрее

Ну вот я и дошла таки до зала. Я даже горжусь собой)) но не весом, знаете хочется после тяжелой тренировки встать на весы и сказать себе молодец, это не мой случай.

Короче, я - дурная. Только дурному человеку мешают лишние деньги в кармане. Вот сижу я такая и думаю завтрак был , обеда не будет, не успеваю, ужин еще далеко, а в кармане полтос, встаю и иду в супермаркет, и в голове только соленые бублики, ловлю себя за руку которая тянется к ним, и начинаю идти в другую сторону, просто идти и придумать то что будет не так вредно как они, вообщем по идее я могла и не ходить не куда не брать не чего, сохранить полтос на проезд допустим, но нет моя внутренняя жиробаска мне твердила про бублики. Но я чемпион, я сдержалась и купила йогурт. Я молодец. Победила себя.

Похоже вселенная не хочет чтоб я шла на треню, думала что именно сегодня я все успею, в вот и нет.. Привела брата на дополнительные в школу, думала прошу подольше с ним позаниматься а сама сбегаю в зал, мало того что неслась сломя голову, так еще получила пиздячек от его классной, и придется вместо трени ждать его под школой, вести домой, а тооолько потом идти на треню, мой парень будет ругаться если я не встречусь с ним сегодня, но треька важней, жопа моя мне важней, и вес, то что я вчера нажрала надо сгонять и потеть в зале, чот ныла я тут про неуспеваемость, а сейчас думаю к лучшему, у меня даже будет больше свободного времени в зале, так что все супер

Девчули дайте приложение для подсчета ккал

Сегодня мой празник,сегодня я позволяю себе все, грешу по полной как шальная императрица) но стол еще не поставлен и гости не собрались поэтому балую себя диет-супчиком

Как хорошо день начинался и как фигово он кончался ?. Ненавижу свою работу, уже написала на увольнение, но обязаловка еще отпохать неделю, даже не так работу не люблю как свою начальницу, умеет она нервы потрепать, орет с ровного места, крутит кино за секунду... вообщем "я начальник- ты дурак". просидела лишний час вся в бумажках, не могла денег досчитаться а потом лишние появлялись, вообщем жесть, завтра др и чувствую она таки найдет чертову недостачу, но держу кулачки за то что я еще не настолько глупа и посчитала все правильно. А пока жру гречу и думаю о завтрышнем дне.

Работаю официанткой в кафе, сегодня не успела собрать с собой пп судок, придется отведать знатного борща от шеф повара, а он тут отнюдь не диетический, вот и начала я свой дневник с грехов..?

Зарегалась, и почитав ленту поняла, хрена тут все такие идеальные, это вообще люди, как это им удается? Я уже полтора месяца сижу на пп, но грехи случаются и все чаще в последнее время. Завтра др и решила себе многое позволить но глядя на всех этим идеальных людей начала сомневаться, ой а как хочется, напиться бы крутого винища да пиццы обожраться...