У меня почвилось новогоднее настроение!???????

В 11:00 была помела!
В 15:30 курогрудь 100 гр, легкий куринный супчик

Как же меня от воды уже тошнит!!!!???

В животе уже булькает))))????

Завтрак!

Мне нравится, что здесь разный литраж! Очень удобно! Так как обычно пью чашками по 150

Таааак!
С сегодняшнего дня эксперемент с водой!
Этот -1 кг, +1 кг меня стали раздражать!
С водой в организме происходит что-то непонятное!

Скачала прогу по подсчету воды! Попробую сегодня выпить общей жидкости 2 литра!

За вчера выпила 2 чашки воды и 2 чашки кофе! Итого::: очень мало!

Иейтинг дня отличный! 1 грамма белка не хватило до максимума))) вот смотрю на свои дни и получается у меня все дни низкоуглеводные и высокобелковые!

Ужин: 150 гр розовой тушёной трески! Цветная капуста отвратительна... Фууу, кушать ее не стала.... Зря только тарелку пачкала....?

Сейчас буду готовить себе кушать! На ужин : розовая треска и цветная капуста

Обед: кабачковая икра ( от свекрови) картошечка вареная без соли!
Потом прогулка 2000 шагов с детьми! У нас сегодня ветренно и влажно! -2!

Убралась в квартире! ?Люблю, когда полная чистота! ?

Сегодня папа наш поставит ёлку! ?
Доча нарядит! ???

Вчера с работы принесли подарки!

Завтрак :131 ккал
Кофе в турке-это не просто кофе!?☕️

Сегодня 4000 шагов.... Скорее бы весна, там по 10-15000 будет норма!

?

Погуляли 2000 шагов)))
Обед: кофе с молоком и пачка 180 гр обезжиренного творога!))))

Не хочу себе ничего готовить... Но понимаю, что завтра на твороге это будет перебор)))))

Поэтому прийдется завтра или курицу или рыбу варить))) как плохо, что сейчас такие невкусные помидоры и огурцы(((((

Завтрак 95!ккал))) как обычно: ☕️, ??)))

Ну вот бобралась до телефона)))
Вчера муж пришел с корпоратива в 21:15! Принес мне бутылку моего любимого вина и 2 шоколадки)))) говорит, я знаю, что у тебя 4 уюе лежит, вот тебе еще 2))))

Вобщем выпила я вчера 2 бокала вина и скушала 3 дольки темного шоколада!?

Еще -100 гр??

-1400 гр! Воды! И это только первый день кд! Надеюсь еще 1100 уйдет! И тогда не останется следа корпоратива!