Завтрак

Ужин

🍽️Второй завтрак творог с фруктами.
🍽️Обед картошка с яйцом и рыбкой😋
Нашла время что бы потренить! Правда всего 20 мин, но до пота.

Привет 👋👋👋
Вес ❌❌❌

Что то праздники никак не заканчиваются!!! Впереди масленая неделя! С праздником вас девочки!!!
Дочка как узнала, что масленица давай с меня блины просить. Испекла чуть чуть что бы мне не хватило!!! 😂 Но один все таки урвала со сгущёнкой. Это был завтрак! (один блин со сгущёнкой и кофе с молоком б/с). Сколько в нем калорий Х.З

👋👋👋
-600 гр.
🍽️Завтрак на фото
🍽️Перекус яблоко
🍽️Обед гречка.
🍽️Перекус банан
🍽️Ужин рис с поливом из куриного филе.