Ура!!! Сегодня работаю последния день и я в ОТПУСКЕ!!!💃💃💃🎉🎉🎉🎊🎣🎾🏄🏊

Привет🤗
Сегодня после недельного больничного, первый день на работе. Тяжеловато живот тянет. ..
По питанию: Завтрак кофе, бутер с колбасой и гречичным хлебом.
Перекус чай с печенькой.
Обед гречка и чуть куриного мяса
Ужин уха и кусочек запеченой рыбы.
Сколько это ккл.я незнаю!
А еще сегодня я была в ЖК относила выписку. Мой гинеколог мне сказала что бы я хорошенько в отпуске отдохнула, а потом сразу к ней. Сдадим все нужные анализы, узи и начнем пить витамины, таблетки и будем планировать через 6 мес. беременность. Пока об этом страшно думать.

Я дома! Написала отказ. Немогу я больше в больнице валяться, самочувствие нормальное. Нужно как то возвращаться к нормальной жизни...

Лежу в больнице после операции (вакуумная аспирация) Несмогла я дать своему эмбриончику все необходимое. 😭😭😭😭😭 Диагноз замершая беременность на сроке 7 неделл. Врачи говорят это могло повлиять мое похудение.
Уже вторые сутки кроме воды ничего не ем, не пью. То нельзя было, а сейчас кусок в горло не лезет...😟😟😟😖😔😢

Привет! Всех с праздником!
В честь праздника мое меню на сегодня это окрошка на квасе и пицца домашняя.

У меня уже был полдник 😋
Масса твороженная барака ванильная и чай 350ккл. Сфоткать забыла!
Да! Пожрать я мастер! Уже за день нажрала 1120ккл. А еще ужина не было! Видимо уже и не будет! Только кефир, а за ним в магаз надо идти, а там снег идет с дождем!!!😣

Обед: салат овощной со сметаной 200гр и котлета куриная, правда их было 2 , а не одна одну слопала когда готовила типо "пробу снимала!" А это около 350ккл.

Всем привет!!!🤗
Я тут подумала, зачем ждать 10 мая чтобы начать ПП. Начну ка я сегодня!!! Хотябы начну считать калории!!!
Мой завтрак омлет с болгарским 😋😋😋перцем и кофе с молоком!
На перекус был банан 50гр. И сырок глазированный🙈 35гр
Итого уже наела 420ккл.

Привет!
Скажу чесно я расслабилась за майские праздники, а впереди еще 3 выходных🙈
С фитнес клубом я пока завязала. После трени низ живота начинает болеть...
Так что тока лежим на диване, едим, и иногда гуляем!!! Это конечно ужас! После 9.05 беру себя в руки и востанавливаю ПП. А если чесно меня так тянет на селедку солененькую 😋😋😋

Привет🤗🤗🤗
Я перестала считать калории, но придерживаюсь пп. Думаю что я не превышаю 1200-1300ккл. Вес гуляяяееетттт туда сюда!!!! +-600гр. Стараюсь пить меньше воды, но я к ней привыкла, и как не крути 1.5л воды все равно выпиваю. Ем в основном творог, св.овощи, гречку, из фруктов только яблоки, на остальное смотреть не могу.

Привет всем!
Незнаю есть ли смысл дальше учавствовать в марафоне минус 10 кг???? Т.К цели в моей жизни координально поменялись!!! Сейчас я стараюсь удержать свой вес как можно дольше......