👋👋👋
Мы вроде выздоровили! Пытаюсь войти в ритм жизни "на диете".
Завтрак овсяноблин ☕
Обед суп со свежей капустой на курином бульоне.
К мелкой сегодня должен прийти врач надеюсь скажет здорова и разрешит погулять. Сума сходим в 4 стенах...

👋👋👋
Сейчас заболела я😥 температура 38, дискомфорт в животе болит и бегаю 🚽💩🧻
Питание каша овсяная на воде, крепкий чай и куча таблеток.....
👶 малявке начала давать антибиотики надеюсь температура больше не будет подниматься.

👋👋👋
Состояние не стояния....вторую ночь не спим, сбиваем температуру 39,4 🤒 диагноз фарингит 😥
Завтрак ☕ яичница 🧀
Обед гречка🍅
Что на ужин хз.....малявка с рук не слазит не могу даже приготовить.... ждем папку с работы может он нас чем накормит😅

🤒🤕😷🤧
Малявка 👶 заболела 😥

👋👋👋
Праздничные выходные прошли с алкоголем, шашлыками.....а это три шага назад от моей цели🎯 . Сейчас дня 3 буду скидывать наеденое.... Печально но факт!

👋👋👋
Завтрак ☕ овсянка.
Обед ёжики (рис, фарш),🍅 2 ложки салата из крабовых палочек.

👋👋👋
Завтрак ☕🥚
Перекус 🍅🥒
Обед суп (точнее картошка) 🍞
Ужин ёжики (рис, фарш), чай с молоком

👋👋👋
Завтрак запеканка из цветной капусты, кофе с молоком☕
Обед окрошка, хлеб.
Перекус ☕ наполеон.
Ужин рис (типо плов) 🍅
☕☕☕
Питанием не очень довольна 😔.....

🍽Перекус кофе☕ с мороженым🍦😍 ( моя слабость) кстате всего 180 ккл✔
🍽Ужин запеканка очень вкусная! (куриное филе, лук репчатый, цветная капуста, яйцо, сметана, сыр, зелень)
Воды💧 за день выпила более 2л

👋👋👋
Вчера вечером сожрала две вафли с кофе🙈 опять не удержалась! Как отключить мозг от сладкого???
С утра два стакана воды (снова заставляю себя пить воду)
Завтрак овсянка и кофе б/с.
Обед будет вчерашняя окрошка.
С утра сходила в душ и натерла себя жиросжигающими кремами. Вряд ли поможет😅 но ведь главное хоть что то начать делать!!!

👋👋👋
Всем привет!!!
У меня попытка номер 100500..... взять себя в руки как ни как скоро лето, а джинсы не застегиваются...
Сколько раз я начинала худеть , но так тяжело мне еще не было.... с каждым разом все сложнее и сложнее.... возраст что ли дает о себе знать....😅

Завтрак овсянка, кофе с молоком б/с.
Обед и ужин окрошка на кефире.

🤪