Сегодня день каш и я сижу на рисе. Точнее на роллах. Заказала в доставке четыре ролла, сижу в ожидании своей вкусняшки.

Купила я чикен ролл, три раза укусила и отдала своим мальчикам. Слишком много жиров и углеводов. Вместо этого выпила еще порцию протеина.

Я сегодня первый раз была на йоге!
Это не для меня. Когда тренер сказал дышать и на выдохе петь ооооо я проржала почти все упражнение. Хотя честно пыталась его сделать. Зато потом пошли асаны для позвоночника и мне стало не до смеха. Но все равно, статичные упры не для меня. Я люблю чтоб было динамично, быстро и резко. Те асаны, которые тренер назвал динамикой вызвали у меня головную боль и разочарование.
За весь день сегодня я схомячила куриное крылышко варёное и две паровых котлеты из курятины. Остальное добирала протеином с молоком. Если взбивать в блендере, а не в шейкере, то будет намного вкуснее.
На ужин хочу заехать в Макдак и сточить их ролл или нагетсы. Еще не решила.

Мне как всегда лень готовить, поехала в кулинарию и купила тушеной капусты себе и кукурузные хлебцы. Сегодня второй день пятого круга. Ночью завезла мужа на рыбалку, утром масика в сад, сама поехала на треню. Так хотелось сегодня профилонить и остаться дома, но это была минутная слабость.

Первый день пятого круга. Рыба на гриле в соусе барбекю.
Но я взвесилась утром ииииии -700гр. Я молодец.
С утра, как обычно, треня, потом работа и отдых. Приготовила мужу жареную картошку и, не удержавшись, перехватила парочку самых поджареных кусочков. Но это было ооооочень вкусно.
Завтра день овощей.

Последний день четвертого круга) съела 15 мандаринок уже и один банан.
Утром, как обычно, тренировка, потом работа и хомячу мандаринки без остановки.

5 день 4-го круга. Творог. Купила творожную массу, а в ней жиров больше чем белков- печалька. Съела немного, потом только увидела в Фатсикрете жирность. Остальное скормлю детенышу, он это очень любит, со сметаной и чаем.
Пошла на треню, отбегала на дорожке 500кал и хотела уходить. Я по вторникам не остаюсь на групповую треню- она в 11 начинается-это поздно для меня. Но подруженция уговорила остаться и сходить разочек. Я не пожалела. Очень понравилась тренер и сама тренировка.
Сейчас позвонили, предложили сходить завтра на семинар по травяным пилингам-это более щадящий пилинг для тех, кто не может проходить недельную реабилитацию. Решила сходить, может что новое расскажут. Может себе сделаю пилинг, если найду кто мне потом биоревитализацию кольнет.

Сегодня был день каш. Ела весь день рис. Люблю я его, особенно с томатным соком.
Сейчас с малым учим слова к новогоднему утреннику. Он у нас Де Тревиль.

Вчера все было по плану. День овощей прошел без срывов. Сегодня день курицы.
Днем идем с Мяукой в театр на "штучки научки".
Вчера муж купил проектор и детеныша было не оторвать от стены с мультиками. Настоящий кинотеатр дома.

Вот знаете, девочки, за что я вам благодарна? За поддержу!!! Когда срываешься и винишь себя в этом вы говорите:"Ничего, не переживай, просто двигайся дальше. Ты молодец, ты сильная." Вот за эти слова я вас и люблю. Сказать, что я плохая, я безвольная, слабовольная и т.д. Я и сама себе могу, в этом нет поддержки и помощи. Так что СПАСИБО ВАМ за слова поддержки и утешения. Вы помогаете мне двигаться вперед.

Сидим в кальяной с мужем. Он пьёт пиво с орешками, я тяну уже полюбившийся облепиховый чай)))

Интересно, а пюре с гуляшом считается за фрукты?))) не удержалась я и съела то, что готовила мужу. Позор мне.

Сегодня честно отработала в зале. Сейчас хомячу грушу и курю кальян. У меня фруктовый день. Детеныш в садике, потом у родителей, муж на работе. Отдыхаю и расслабляюсь)))

День 5 третьего круга. Творог. Завтрак, обед и ужин из обезжиренного творога с Маккофе. Усиленно стараюсь не блевануть. Гадость страшная.
Сегодня без спорта-была на маникюре с 10 до 15. Потом работала.
Чувствую себя виноватой. Когда срывалась по немногу, то не сожалела,- а не пошла в зал и меня мучает чувство вины. Каждый заморачивается по-своему.

Блин, сорвалась(((. Съела вареников с картошкой полную тарелку и закусила вафелькой. И это в пол десятого вечера(((. Ну да ладно, не всё так страшно. Завтра день творога, я уже запаслась этой обезжиренной пакостью. Так что завтра и послезавтра надо продержаться без срывов, а то весы опять не порадуют.

Сегодня четвертый день третьего круга лепестков и это день каш. Люблю я этот день, самый приятный из всех 6.
Была на тренировке, отбегала на дорожке положеные 500кал и пошла домой. Пробегажалась с пылесосом по квартире, поела и легла смотреть Касла.)))

Почему когда ты кот, то быть толстым и волосатым- это вызывает умиление и любовь. А когда ты девушка, то все должно быть наоборот. ХОЧУ БЫТЬ КОТОМ!!!
А эту рыжую морду я подобрала почти год назад, уже взрослым котом. Теперь у меня их два.

Мечтаю о своей днюхе. Напьюсь шампанского, наемся суши, Макдака, жареной картохи или фри и пельменей с варениками. Мое День Рождения будет поэмой обжорству. Я прекрасно знаю, что все это в меня не влезет, но так приятно мечтать об этом.
Но шампанское я точно выпью и суши наемся)))). Еще целый месяц ждать и мечтать. Хочется выгнать всех из дома и провести этот день сама. Наедине с собой, вкусняхами и кальяном.

Сегодня курочка. После тренировки зашла в магаз, купила курогрудь. Пожарила на гриле с соусом барбекю. Это очень вкусно. Настоящее барбекю не сравнится с тем, что продается в наших магазинах.

"Не вынесла душа поэта..." Съела я два бутерброда из тостового хлеба, намазанного сливками с сыром и сырокопченой колбасой. И купила меренги-очень уж сладкого хотелось.
Вины не чувствую, всё равно завтра продолжу "6лепестков". Завтра куриный день.