На обед два яйца и большая порция салата из помидоров, огурцов. На ужин подобие ухи из сижков ( спасибо свекру) с вермишелькой и салат из свежей моркови с чесноком. В течении дня 2 литра зелёного чая без сахара. К вечеру адски захотелось сладкого, но фиг мне, а не варенье.
В зал дорога закрыта на несколько дней, поэтому буду мучить себя обртываниями. Намазалась капсикамом... Полчаса, полет нормальный. Жжёт, но терпимо. Правда я всего горошинку выдавала. Посмотрим что будет дальше, ну и результат.

Итак. После вчерашней поддержки стойко решила жить без сладкого. И сегодня у меня на завтрак овсяная каша на молоке без сахара и две чашки зелёного чая, тоже без сахара. Надо сказать, я думала будет страшнее, но на удивление каша оказалась вкусной. Неспеша чайной ложкой уговорила её, под конец уже запихивала её, потому что наелась.

Итак. Начну свою историю: до 25 лет я была дистрофиком, ела все что не приколочено и искренне удивлялась почему не все такие. Но после развода меня начало медленно но верно тащить в разные стороны. Так как я всю жизнь весила при своём росте 54кг. То я долгое время даже радовалась привесу. У меня наконец-то начали появляться пока ,руки ,ноги. Но вес решил на этом не останавливаться и перевалил отметку в 60 кг. Новая влюбоенность на время сдержала этот вес. Ну а дальше, как часто бывает, расслабила булки, меня ведь и такую любят. Плюс ещё бросила курить 🚬 и на этом фоне меня потащило с бешеной скоростью. Перед свадьбой я скинула три кг. И в итоге весила 65. Хотела продолжать похудение,но узнала о прибавлении. Конечно все диеты были закинуты, кушал много и не правильно, как итог сбросив 10 кг после родов, я осталась с весом в 75!!!!!!! Кг. Это уму не постяжимо!!!! Долго пыталась заставить себя сесть на диету, но лень вперёд меня родилась, нужен был толчек, мотивация... С девочкой договорились худеть на спор, кто больше скинет за месяц. Я проиграла с разницей в 200 гр. Сама виновата, под конец расслабилась. Как итог -5кг за месяц. Месяц кончился, но у меня ума хватило продолжать питаться правильно, хоть и с небольшими погрешностями. Как итог - ещё минус 3 кг за два месяца в отпуске. Потом несколько месяцев посещала зал... Остановилась на отметке в 65 кг. Сейчас хожу почти каждый день в тренажёрный зал, стараюсь питаться правильно, но сладкое берет верх и хотя бы несколько ложек варенья но мне надо съесть. Хочу опять начать правильно питаться и наконец-то стать девочкой с обложки. Ну и фото до спора и какая сейчас. Разница между фотками год