День 2.
Сегодня я собой не очень довольна, 1110 ккал, это нормально, все полезное, а вот сегодня по Джил не занималась, вот так вот вышло. Даже не знаю смогу ли я скинуть за этот месяц только на питании.

День 1.
Начала заново, день прошел хорошо, только вот немного не добрала ккал, еще сегодня занималась по "Джилиан СФ за 30 дней" было не сложно, т.к. 3 раз уже начинаю.

Все очень плохо у меня, мой контроль над собой на этой неделе становился все меньше и меньше, когда я ехала домой, думала сорвусь еще раньше, потому-что родители буквально заставляют меня есть. Хорошо, что завтра я еду обратно на учебу до конца декабря, и так хотела скинуть до 49. Сейчас мой вес составляет 52,5 не думаю, что уже успею скинуть, но все равно начну сначала. Вот так вот?

День 19.
Вес 51,5 привес в 100 грамм, все не так страшно как я думала. Еще на радость , что снег выпал?

И этот день не удался, уже съела на 1800 ккал. Это просто ужас, конфеты ела как не в себе. Жизнь меня ничему не учит, наемся потом умираю от того, что мне плохо. Надо просто взять себя в руки, вот сейчас и возьмусь, буду пить сегодня только воду и чай. Завтра нормально все начну.?

День 18.
Так и болею( ккал не считаю, вчера ела много сладкого? сегодня вес остался без изменений 51,4

День 17.
Сегодня мой вес составляет 51,4. Я пока не буду себя в чем то ограничивать, я заболела, и надо быстрее поправляться(

День 16.
Сегодня не было разгруза, но просто съела на 800 ккал. Во второй половине дня почти только чай пила.

Мда, круто прошел 15 день, уезжала весила 51,8 приехала 52,6.
Я просто не знаю как себя назвать...

День 15.
Вот и долгожданный день, сегодня устрою читтер? так как еду на день рождения. Сегодня мой вес такой же 51,6 вот надо постараться завтра не взвешиваться, не хочу расставаться.

День 14.
Он прошел отлично, но вот завтра я еду на день рождения, и это капец, я прям не представляю, что будет. Я знаю, что меня ждет, но вдруг все потом станет хуже((

День 14.
Сегодня встала на весы, а там 51,6. Я очень удивилась.

День 13.
Кто-то завтра поросенком проснется(( Сегодня съела заварное пироженко одно. Не сказать, что сильно превысила коллораж. Потом сделала планку 1,5 минуты, 50 приседаний "плие" и 50 обычных, 40 раз пресс и 25 отжиманий от колен.

Вот и взвесилась я, не знаю почему, я рада и вроде бы нет

День 12.
Сегодня он прошел хорошо, приехала домой к родителям) И с завтрашнего дня, не смогу считать калории так как дома нет кухонных весов

День 11.
Ну сегодня уже более нормальный день, неужели еду завтра домой, в субботу утром взвешусь, почему-то даже не надеюсь, что, что-то изменится, ну да ладно)

День 10.
Что же такое, каждый день все хуже и хуже! Это конечно долгая история, но у меня было очень много пар, и потом меня ещё на какую-то экскурсию взяли, и мы долго стояли на улице, так замерзла, ног прям не чувствовала, приехала потом губы синие, ужас просто! И мне просто сказочно повезёт, если я не заболею?

День 9.
Я неудачник!
А потом я ещё хочу чтобы был какой-то отвес, не в этой жизни!
Хорошо хоть прогулялась сегодня, 6 км. точно прошла, но мне это не поможет

?День 8.
День прошел нормально, съела на 806 ккал, конечно хотелось поддерживать более 1000, но сегодня и этого оказалось достаточным, может что-то не так посчитала, ну да ладно.
Состояние какое-то депрессивное, на улице холодно, сложная неделя, много пар, ещё этот курсач ?, сложный год предстоит.
Уже очень домой хочу, конечно знаю, что там много еды, но если будет хоть какой-то отвес, может это меня вразумит.

7 день, вышло у меня на 1034 ккал. На удивление день прошел лучше чем я ожидала, так как я сегодня одна дома, в выходной день, никуда не выходя, и даже мысли не было, чтобы съесть что-то лишнее, ураа?