У меня опять долги по учёбе. Где-то 6 непросмотренных уроков и домашние задания к ним.
Каждый день буду заниматься по 4 часа этим предметом пока не догоню программу.
А в перерывах разбирать сумки. Минимум 4 мешка в день.
За пару дней произошло столько событий, что прошлое кажется нереальным. Похожим на сон.

Сенодня без бега из-за погоды, а вчера не хотелось отрываться от учебы.
14 отжиманий +
Выспалась - день уже удался.

Я благодарна за то, что есть вещи на которые я не могу забить.

Пробежка+
Отжимания 10+

Сегодня 4й день диеты. Обычно в этот день у меня срыв. Постараюсь сдержаться🤸‍♀️

Пробежка+
Скручивания 30+
Отжимания 10+

Сейчас пью горький китайский чай. После него даже вода кажется сладкой.
По питанию 1236 ккал, 90 гр белка.

Пробежка+

Закупилась продуктами, буду праздновать сомнительный праздник под названием "день рождения". Ещё столько дел, а я уже устала.

Только что с пробежки. Снега намело по щиколотку, я провалилась. Задыхалась через 500 метров, взяла с собой пса, он меня тащил, умница.
Теперь в душ, отправить дз, посмотреть урок и спать.
"Не важно как я выгляжу, главное - что при этом делаю".

20 отжиманий+
Как же трудно это делать. Я могу сделать максимум 4 раза подряд, а дальше руки просто не разгибаются. Просто не могут. Это очень странно.

Я очень давно хочу начать бегать. Но каждый день мне не подходит. Я бросаю. Буду бегать через день. На этой неделе по 2 км. Со следующей начну по пять. Побегаю так две недели, потом 10 км, тоже на две недели через день.
А потом перейду к плану тренировок, которым давно хотела заняться.
А ещё хочу купить обувь, но как же мне лень ехать до ТЦ.

20 отжиманий +
Больше пока не буду увеличивать нагрузку. Хотя бы неделю буду отжиматься по 20 раз.
Пыталась правильно начать день. Сначала все было хорошо, но вот сейчас я сижу недовольная тем, что сделала за сегодня.

Отжимания день 15+
Снилось сегодня, что я отжимаюсь. И я решила начать заниматься. Во сне это делать проще, чем в жизни.
Приготовила сегодня творожные кольца. Подумала, что это полезнее, чем покупать в магазине, раз мне так хочется их поесть

Эти выходные для меня как 7 часов сна. Вроде бы спала, а кажется, что нет.
Сегодня снова нужно заниматься учебой.
Я заболела, сил мало, отжимания продолжу когда буду здорова.

У меня бессонница, если я пытаюсь заснуть голодная.
13 день отжиманий +
30 минут обруч +

Сделала одно важное дело, к которому не могла поступиться месяц. Нахлынуло вдохновение, и я смогла.
Сегодня немного позанималась учебой.
Почти неделю ничего не делала.