28 тысяч шагов, а усталой себя не чувствую

Сегодня я:
Сделала зарядку
20 минут обруч(стало получаться крутить в другую сторону!)
Пробежка 2,5 км на носках
1000 прыжков
Тренировка от марафона 40 минут
По калориям 616.
По шагомеру, учитывая всю эту активность уже вышло 20000 шагов.
Эту неделю я хочу постараться по максимуму.
Учебой пыталась заняться, начала засыпать через 15 минут.
После всех этих активностей с удовольствием устроила спа в ванне, давно так не делала.
Сейчас я должна быть сильной. Как сложно не скатываться в болото на выходных. Из-за этого мне даже уже не терпится, когда начнется учеба.

Я устала. По идее должна заняться учебой, чтобы было легче потом. Но очень лень. И спортом заниматься лень. Ни на что нет сил пока что

Мне кажется я переедала от одиночества. Сейчас я могу сдержаться.
Сидела сегодня голодная, жевала невкусный творог, а потом вспомнила, что можно сделать салат с творогом(огурцы, помидоры, творог, лимонный сок и соль, зелень). Наелась и смогла осилить норму белка. В прошлый раз как-то даже больно было от голода, когда я просто творог ела без ничего.
Сейчас обруч кручу, прошла 20 тысяч шагов, но силовыми от недоедания заниматься лень.
Виделась с подругой, она заказала полный набор в маке, я взяла просто чай. Договорились, что в следующий раз когда встретимся, я не худею, а мы вместе объедаемся бургерами

Вес 57 кг. Давненько не видела такой цифры. Года два наверное точно. Я должна спортом заняться и перестаю так мало есть. Мышцам нужен белок иначе превращусь в скелет. Хочется до 56 похудеть до 28. Ничего не нашла в магазинах. Отвыкла уже одежду выбирать. Балахоны надоели, а что из небалахонов мне подойдёт я пока не выяснила. Очень длинная работа предстоит. Буду вязать сегодня балаклаву) а сейчас творога поем

Скоро я стану отдохнувшей Алисой. Препод пожалел меня и поставил 3. Я сдала информатику. Не спала больше суток, но время тратила абы как. Это был мой последний экзамен, я теперь свободный человек. Хотя и не верила, что получится, про нашего преподавателя говорили, что он валит. Может к девочкам лояльнее относится? Просто рада. Сейчас поеду выберу одежду, пока распродажи и куплю пряжу, хотела связать балаклаву. И спаааать. А я уже не наделялась, что буду со спокойной душой ехать по магазинам. Думала буду зубрить лекции сейчас.

Сегодня с утра съела творожную запеканку с тыквой и яблоком, а часов в пять перекусила небольшим количеством брынзы.
Думаю временно сесть на сырную диету. Хочется сыра. Хотя лучше продолжить питаться по рецептам из марафона. Но хотя бы денёк поем сыр.

Еле еле заставила себя к вечеру начать учить билеты по информатике. Сконцентрироваться - самое сложное в учебе. Поссорилась с мамой.
Скоро встречусь с папой, он ещё не видел как я похудела. Интересно заметит ли

Вес 58 кг. За примерно 11 дней 5 кг сбросила. Теперь у меня будто не мое тело. Поеду сегодня в библиотеку, наверное. Так не хочу сидеть дома. Остался последний экзамен и я свободна. Такого со мной не было пол года. Что бы я совсем-совсем была свободна. И не было никаких дедлайнов. Вчера так переживала из матана, думала пойду на пересдачу. Но все обошлось. Я конечно понимаю, что вряд ли справлюсь, но теперь хочется очень хорошо учится и каждую лекцию учить сразу после занятия, чтобы больше не было такого. И я поняла, что легче на семестре максимум получить а на сессии набрать минимум, чем выучить все перед экзаменом на хорошую оценку.

Фуф, я сдала матан. Голодная ужасно. Стала слишком мало есть, наверное. Вес 58,5 с утра

Наверное злюсь из-за того, что не готова к экзамену. Зато похудела на 3 кг. Маме так понравился мой результат, что она записалась в марафон по похудению.
Вот я не знаю что завтра будет. От всего устала и не знаю есть ли надежда. Наверное нет. Нельзя надеяться на халяву, к таким она точно не приходит. Но буду завтра обязательно тянуть билет, который будет не на виду, а среди всех.

Я тоже сейчас в марафоне участвую, делала тренировку и мне она нравилась, такого давно не было.

Итак, я встретилась с этим человеком и я ему понравилась. Спасибо, 🅩🅛🅐🅨🅐 🅢🅤🅒🅗🅚🅐 за совет. Если бы не ты, я бы не стала писать

Вес 59,4
Начертательную геометрию сдала на 4. Не спала больше суток.

Вес 60 кг.
Я думаю о встрече с тем человеком и перестаю хотеть есть. Хотя чувствую слабость.
Но удивительно, уже привыкла мало есть. Мне даже не хочется.
Я понимаю, что если сейчас не сделаю этого, навсегда потеряю его.
Завтра у меня первый экзамен по начертательной геометрии. Мой любимый препод будет у другой группы, а у нас судя по опыту предшественников самая неадекватная. Забавно, что преподаватель, который мне больше всех не нравился в самом начале, оказался самым любимым.

Вес теперь 60,5
Я ем раз в день и только одну порцию еды

Сегодня был супер сложный день. Я спала три часа. Закрыла долг по матанализу, потом пришлось решать одно не самое приятное дело. Прошла за день 18 тысяч шагов. Болят плечи от портфеля, хотя я почти не брала с собой вещей. Сейчас пропечаталась в кресло.
И я написала тому человеку. Если он ничего не ответит, я смогу наконец от него отстать. Потому что иначе я пожирала себя мыслью, что сама оттолкнула его. Этим я себя и расшатала так сильно.

Сегодня был забавный день.
Вес уменьшился до 62, уху.
Каждый день в 12 часов ночи я хочу написать одному человеку, с которым мы перестали общаться. Нужно ложиться раньше.

Разъелась до 63. Сейчас привожу питание в норму, но не считаю калории. Я правда верю, что когда нибудь смогу похудеть без подсчётов.

Сейчас использую странный способ заучивания билетов. Я сижу вся в бумажках на кровати, учу билет и при этом вяжу шарф, потому что не могу сконцентрироваться когда руки ничем не заняты. Я сразу их тяну к телефону.