Перекус : чай, творог, ?

Завтрак: кофе с молоком б/с, овсянка на воде с курагой, 2 бутерброда с виолой

Творожек не съела

День 12

☁?☁☁?☁?☁
☁?☁☁?☁☁☁
☁????☁?☁
☁?☁☁?☁?☁
☁?☁☁?☁?☁

На весах ➖, и это радует

Чай с мандаринкой перед сном

Всем спокойной ночи ?

Good Night ??
? Sweet Dream
???????

Второй ужин на фото

Спорт: тренировка высокой интенсивности на все группы мышц ?
???

Прогулка с коляской 2 часа

Ужин: мясо с обжареной картошкой и сладким перцем, чай

Картошку не доела, примерно половину. К чаю помело сушоное 4 кусочка

Перекус: яблочное пюре с черносливом из компота, 2 творожока и чай зеленый без сахара

Завтрак: кофе с молоком и без сахара, овсянка с черносливом на воде, 2 бутерброда с виолой

День 11

Доброе утро ?
Весы меня радуют? ➖ 800

Хотя что то тут не так ?

Поздний ужин на фото + половина ?

Спорт: тренировка по Зумбе??

Ужин: Греча, мясо и соленые грибы

Чай, 3 кусочка сушеного помело

Перекус :Йогурт

Перекус : чай зеленый б/с, яблоко, чернослив, йогурт

Йогурт не съела ?

Завтрак: какао, овсянка на воде с клюквой, сыр

День 10

Расплата за мое обжерство на весах,
➕ 400грамм, на весах 57.1?

Чувствую себя ? ?

Чай, половина банана, 3 черносливины

Яблоко ?